谢皛提醒,在饮食方面,应遵循“减辛增酸”的原则,多食用滋润生津的食物。例如梨、蜂蜜、银耳、百合、芝麻和糯米等,还可选用沙参、麦冬、山药等药材煲汤,以润肺养阴。同时,适当补充富含维生素C的果蔬,如柑橘、葡萄,有助于提升免疫力。此外,应尽量避免辛辣、烧烤、油炸及生冷食品,如辣椒、冰饮等,以免助燥伤阴,影响肺脾功能。
目前,秋粮全面进入产量形成关键期,也是实施“一喷多促”稳产增产技术的窗口期。今年,河南全省秋粮种植面积稳定在7600万亩以上。在漯河市源汇区,农业农村部门联合供销社等组织,为近两万亩玉米实施免费“一喷多促”飞防作业。
今年来英吉沙县报到的志愿者又多了些。看着这些新鲜面孔,唐俐捷心头一热——团委的力量壮大了,能做的事情自然也更多了。他盘算着,如果这批新人里有懂新媒体专业的,一定要带着他们,把村里的直播事业做得更红火,帮乡亲们卖出更多的农产品。
不仅于此,团队积极推动“中国方案”走向世界。舒畅教授团队已在海外27个国家和地区主刀手术演示229台,在16个国家完成24项该国首例复杂主动脉微创手术。团队还多次受邀在国际学术会议上进行手术直播,获得国际同行高度评价。通过举办国际学习班,团队系统培训了来自全球32个国家的1200余人次医生,显著提升了中国血管外科的国际影响力。
9月7日,我们迎来秋季的第三个节气——白露,这也是二十四节气中的第十五个节气。首都医科大学附属北京中医医院心血管科副主任医师谢皛介绍,白露意味着天气逐渐转凉,昼夜温差增大,清晨时常见露水凝结,“白露”因此得名。中医认为,白露之后自然界的阳气渐收、阴气渐长,气候以干燥为主要特征,燥邪易伤肺脏。因此,此时的养生重点在于防燥润肺、滋阴保暖,同时注意健脾益胃,以提高机体适应季节转换的能力。
数量的增长只是故事的一面,双向旅游交流的质量提升同样值得关注。如今,中俄旅游交流已不再是过去简单的观光模式,呈现出深度化、体验化、多元化的新特点。俄罗斯游客不仅走进北京、上海、西安等中国“老牌”旅游城市,也将脚步延伸至云南丽江、四川九寨沟等更多地方,体验中国多元文化;中国游客除了沿着莫斯科、圣彼得堡等传统线路游览,也去看贝加尔湖的蓝冰、勘察加的火山等。
“自2017年起,吕梁学院师生多次深入晋绥民间进行采风,着手开展对《吕梁山大合唱》进行搜集、整理与研究工作。”吕梁学院党委副书记、校长铁军介绍。
阿拉木图人口近200万人,民航吞吐量规模在1000万人次;乌鲁木齐人口超过400万人,民航吞吐量规模在2700万人次。“新疆人均乘机次数更多,但乌鲁木齐国际旅客吞吐量不到阿拉木图的十分之一,国际货邮吞吐量更是阿拉木图的零头。” 李瀚明认为,换个角度,差距就是上升的空间。