“很多人以为睡眠只是睡够几个小时，其实理想的睡眠远不止于此。”陆林介绍，好的睡眠首先要有规律，每天入睡和起床的时间应相对固定，避免今天熬夜、明天补觉，才能维持稳定的昼夜节律。同时，还要具备连续性和完整性，理想状态是能较快入睡，夜里少醒，或即使醒来也能很快再入睡，并在第二天保持良好的精神状态。
“在服装产业发展方面，新疆有原料、物流、人力等优势，在推动服装产业不断发展的过程中，可以像袜子一样，先从睡衣、纯棉T恤衫、家纺等成品做起，循序渐进，不久的将来必然会打造出新疆品牌。”张立杰说。（工人日报）
怀进鹏表示，在建设具有全球影响力的重要教育中心上取得新突破。中国会同联合国教科文组织合作设立的这个奖项，十年已经让全球19个国家600多万女童受益，这是中国扩大教育对外开放的一个缩影。“十四五”以来，持续拓展深化开放合作，现在已经与183个国家和地区建立教育合作关系。建立与东盟、中亚等周边国家和“一带一路”共建国家的教育合作机制，打造中国—中亚教育交流合作中心等一批项目品牌。与亚非欧合作建成的36个“鲁班工坊”已经成为中国教育的世界新名片。
陆林建议，改善国民睡眠状况，不能只依赖医疗干预和科学研究，还需要社会层面的支持，应鼓励甚至通过立法要求企业践行“睡眠友好”理念，限制非必要的深夜加班，并为倒班员工提供健康支持和轮岗选择。在城市规划中，也要加强对居民区光污染和噪声的管控。同时，要针对重点人群开展干预，对于学生可适当推迟上午上课时间，对于老年人，可通过社区健康讲座，帮助他们更好地管理睡眠。
福建华安9月23日电 (记者 张金川)9月22日，2025年中华一家亲·海峡两岸各民族共庆“中国农民丰收节”省级分会场活动在福建省漳州市华安县举行。
小浪底管理中心开发公司综合部副部长李立刚接受记者采访时表示，自2002年起，小浪底水利枢纽已累计完成30次调水调沙作业，显著提升了下游河床的过流能力，由不足1800立方米每秒增加至5000立方米每秒。黄河下游河道主河槽平均下切3.1米，有效保障了黄河下游的行洪安全，实现了环境协调与水利工程的良性互动。
报告提出了未来工程教育转型方向。科技的飞速发展和产业界对工程人才需求的变化成为驱动未来工程教育持续变革与创新的核心动力。未来工程教育将深度融合科技与人文，构建产教深度融合的协同发展新格局与科教融汇的研教融合新生态，借助人工智能等数字技术重塑工程教育新形态，实现跨学科融合、本研贯通和可持续发展“三位一体”的范式转型升级，搭建工程科技人才终身学习体系。未来工程教育将担当全球责任促进人类社会可持续发展，以伦理价值引领打造负责任的工程创新文化新范式，最终更好地服务人类社会的可持续发展。
海口9月23日电 (记者 贾靖峰 张茜翼)自2020年以来，海南实际使用外资1025亿元，年均增长14.6%；新设外资企业8098家，年均增长43.7%；境外直接投资97.8亿美元，年均增长97%；货物贸易、服务贸易年均增长31.3%和32.3%。
