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“稳”，即心态要稳。“如果被洪水围困，要第一时间用手机求救，要找到坚固的地方，固定身体，以免被洪水冲走。如果不慎落水了，要找到身边的树枝等漂浮物，然后尽快向岸边游动，争取上岸避险。”杨昆说。

　　中国睡眠研究会发布的《2025年中国睡眠健康调查报告》提到，我国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%，睡眠困扰包括入睡困难、夜间如厕、夜间易醒、早醒等。

　　暑假期间，中小学生暂别校园，动画电影也一直是暑期档的“刚需品类”。今年国产动画也有诸多突破，《中国奇谭》系列动画剧集首部电影《浪浪山小妖怪》上映3天，叫好又叫座。目前，该影片在豆瓣收获了8.6分的高分，票房成绩也一路高歌猛进。截至发稿之时，该片票房在4日突破3500万元，位居单日票房榜第二位，累计票房也已超1.68亿元。

　　“10年前我曾来过内蒙古，很高兴这次来看到了变化和进步。”站在内蒙古自治区锡林郭勒大草原上，意大利新丝路促进会会长、意大利中国问题专家、注册记者弗朗切斯科·保罗·马林焦开心地说道。

　　首放·锡林郭勒奶酪文化产业园总经理杨静介绍：“作为集文化展示、生产加工、研学体验于一体的现代化产业园，在这里，传统奶制品制作技艺与现代科技实现了有机融合。”

　　在白云区江高镇峡石村，这个团队运用“以蚊治蚊”技术防控登革热的传播。按照每平方米释放5只“益蚊”的比例，采用滚地毯式释放策略，每周两次，每次在村民居住区全方位释放约100万只沃尔巴克雄蚊。数据显示，试点区域内蚊子密度显著降低，村内白纹伊蚊的控制率常态化超过90%，7年未发生一例登革热病例。

　　近日，中方正式宣布，扩围零关税政策覆盖面。中方愿通过商签共同发展经济伙伴关系协定，落实对53个非洲建交国实施100%税目产品零关税举措。

　　巴彦胡舒苏木党委书记布仁图格斯详细介绍了草原生态保护与畜牧业可持续发展的创新模式，通过科学规划牧场、推广良种繁育、应用智能化养殖技术等措施，让当地实现了草畜平衡和养殖效益的双提升。