经过这样的处理，菠菜中剩下的一点儿草酸最多会影响一点点钙的吸收，形成的草酸钙沉淀也不多，很少会吸收入血在泌尿系统形成结石，健康人群不用担心这个问题。
上合组织已确立其自身定位，既是国际合作的积极参与者，也是开展多边外交的有效平台。该组织正积极与联合国及其专门机构，以及包括独联体、金砖国家、欧亚经济联盟、东盟、经济合作组织、亚洲相互协作与信任措施会议、阿盟及其他组织在内的多个区域和国际机构建立联系。
机场建设还带动了临空经济区发展，是区域经济发展的重要引擎。根据规划，嘉兴南湖机场所在的秀洲将聚集起航空物流、航空制造、跨境电商、生物医药、快时尚等一大批优势产业，有望形成千亿级临空产业区。预计到2035年，嘉兴南湖机场旅客吞吐量达400万人次，货邮吞吐量达123万吨，成为长三角制造业“出海”的空中快车道。
《长江三角洲地区交通运输更高质量一体化发展规划》提出，长三角将主动适应新一轮国际经贸格局调整和全球产业链分工，强化国际枢纽机场与周边干线、支线机场协调联动，优化提升港口国际供应链位势和价值链协作水平，打造具有国际竞争力的世界级机场群和港口群；到2035年，则将全面建成共建共享共赢的民航协同发展格局。
例如，新业态新领域快速发展。以跨境电商为例，2024年，中国自其他成员国跨境电商进口同比增长34%，越来越多优质特色产品通过电商渠道进入中国市场。与此同时，中国电商平台近年来在哈萨克斯坦等国不断加强本土化服务，如在平台上线当地语言等，让当地消费者无需再借助翻译软件“海淘”中国好物。
自2024年7月接任上合组织轮值主席国以来，中国设计了涵盖各领域的110多项重要活动，使上合组织安全合作更富成效、发展动力更加充足、机制建设更加完备，也大大促进了成员国之间的“硬联通”“软联通”“心联通”，让“幸福相随”的美好愿景加速转化为现实。
此后，习近平又立足人类前途命运提出全球安全倡议，主张走出一条对话而不对抗、结伴而不结盟、共赢而非零和的新型安全之路。该倡议与上合组织所秉持的安全观内核一致，为消弭国际冲突、完善全球安全治理注入更多稳定性和确定性。
本次活动由济州华侨华人联合会举办，中国驻济州总领事陈建军出席并作主旨发言。济州韩中文化协会会长金桔徹、济州韩中交流协会会长高明焕、圆汉语文化学堂院长梁万基、济州韩中经济文化教育协会前任会长孙喜珍等领区友好人士及华侨华人、中资企业、孔子学院、留学生代表等60余人参加座谈。
