根据现有的科学研究，对于健康的成年人来说，午睡的最佳时长是20分钟左右。因为这个阶段处在睡眠周期中的N1阶段，也即浅睡眠期，最容易被唤醒。当睡得更久时，会进入到深度睡眠或快速眼动睡眠期，这时再被强制唤醒的话，就可能出现疲劳、心慌，甚至持续性的昏沉、无精打采。
你或许还听过这样一些说法：午睡超过一个小时会导致心血管疾病风险增加 34%、老年人午睡超一小时患阿尔茨海默病风险增加40%等。需要注意的是，很多类似的研究只能证明午睡过久与某些疾病具有相关性，然而相关性并不代表因果性。
但随着税收征管能力不断强化，税收征收率不断提高，企业实际税负正在逐步接近名义税负，在当前经济形势下，企业痛感会更明显，一些企业如果不能承担可能会选择停业，这不仅影响就业，更会对宏观经济运行带来负面影响。
2021年，北京大学设立“北京大学参政议政服务发展同心奖”(以下简称“同心奖”)。“此前党内人士和党外人士混在一起评，覆盖面、激励效果有限。”北京大学党委统战部常务副部长魏中鹏介绍，两届“同心奖”共表彰党外人士近200人次，民主党派基层组织和其他统战团体的优秀成果(集体)项目20个，以评促建，为北大党外人士搭建参政议政、建言献策的交流互鉴平台。
眼下秋意渐浓，沃野遍布对丰收的希冀。围绕地、技、人等关键要素，多维度提升粮食产能、保障国家粮食安全，大国经济的底气将更加坚实。（郁静娴）
到访中国期间，森特利亚参观了杭州等地。“泛舟于京杭大运河之上，穿过一座座桥梁，欣赏岸边一幢幢古建筑，让人感受到诗意江南的韵味。”森特利亚说，中国既能保护传承好大运河等文化遗产，又能发展出像阿里巴巴这样的现代高科技企业，值得称道。
西安9月22日电 (杨英琦 张一辰)21日下午，随着公开组男子单打决赛最后一球落地，2025中国匹克球巡回赛—陕西西安站的比赛在陕西省体育馆落下帷幕，各组别冠军相继“出炉”。
土生万物，耕地的高效合理利用同样不容忽视。近年来我国加快推动良田、良种、良机、良法融合，去年单产提升对粮食增产的贡献已超过八成。在东北，黑土地保护利用精准配置模式成为保障和提升黑土地肥力、实现黑土地保护与农业生产平衡的重要举措。河南作为重要的粮食主产区，去年下半年就提前启动了农村沟渠连通集中整治，并加快推进区域农机服务中心建设。下一步，创新做好耕地高效利用的大文章，单位面积上的产能潜力还会不断释放。
