营养亮点:果香迷人的芒果,营养也很丰富,含有胡萝卜素、维生素C、钾、镁、硒、膳食纤维等营养素。芒果的钾含量约为138毫克/100克,1个大个头的芒果其可食部分可达到400克左右,吃掉一半就能为我们补充276毫克钾,同时也能补充28毫克镁,可满足一般成年人每天约14%的钾需求量、近8%的镁需求量,对维持血压健康较为友好。芒果的胡萝卜素含量更是惊人(约897微克/100克,不同品种的芒果有所差异),约是橙子的5.6倍,对维持视力、皮肤健康和免疫力极好。维生素C含量也较高(每100克约含20-60毫克)。
谭雪琴于去年5月申请成为全县首批“公益红娘”,不定期走进村里的巾帼手工车间,通过“板凳故事分享会”,向妇女宣传移风易俗、抵制高额彩礼的理念;她和其他“公益红娘”共同解读移风易俗政策,用当地方言创作表演小品《彩礼风波》、拍摄短视频《彩礼》,引导村民多渠道了解并接受婚育新观念。
马英是贺兰县金贵镇去年招募的首批13名“持证上岗”公益红娘之一。贺兰县妇联主席徐晓庆介绍,为进一步推动移风易俗、倡导婚育新风、解决未婚青年婚恋难题,贺兰县分两批次为全县65个行政村和15个社区招募近100名“公益红娘”。他们主要是村(社区)里的基层青年干部、网格员、信息员、返乡就业青年,以及热心村集体事务的村民。贺兰县妇联为他们颁发了“公益红娘”聘书。
穆卡瓦殊制作的“冰墩墩”通体银白,形象生动,拿在手里沉甸甸的。她说,作品背后是编程、建模、数据及机械校准、机床操控等一系列工序。“这样理论和实践相结合的课程是我们特别需要的,我要把学到的技能带给我的学生们。”穆卡瓦殊表示。
在当地另一个村,半月谈记者见到值班的村监委会王主任,攀谈中了解到,该村的村委会公章被锁进了街道办统一发放的黑色铁箱,铁箱固定在便民服务中心的文件柜里,钥匙由街道办包村干部掌管。
持续扩大对内对外开放,与建设全国统一大市场息息相关。全国统一大市场不是关起门来封闭运行的大市场,而是面向全球、充分开放的大市场。从此前的“五统一、一破除”到现在的“五统一、一开放”,从突出破除壁垒到突出开放赋能,体现了全国统一大市场建设的总体思路已从内部整合转变为内外协同。我国拥有庞大的人口基数和不断升级的消费需求,这为国内经济的持续增长提供了广阔的空间。在外部冲击加剧的背景下,更加依赖国内大市场意味着要充分挖掘国内市场潜力,通过扩大内需、促进消费升级增强经济的内生动力。同时挖掘国际市场潜力,积极拓展对外贸易,优化贸易结构,提升我国在全球产业链中的地位。在扩大对内开放的同时扩大对外开放,增强内外联动,推动国内市场与国际市场深度融合,促进要素资源在更大范围内畅通流动。这是推动我国市场由大到强转变的关键举措。其中,着力推进内外贸一体化发展是增强内外联动的重要抓手。当前,外部冲击压力加大,外贸企业出口遇阻。出口转内销的需求强烈,要求内外贸一体化加速推进,畅通出口转内销路径。而内外贸一体化主要障碍在于国内外产品质量标准、认证体系和监管要求存在差异。这就要求加快推进制度型开放,实现国内外相关规则、规制、管理、标准等对接,促进内外贸标准衔接、检验认证衔接、监管衔接。
该片由赵林山导演,通过平民视角揭露侵华日军反人类暴行。该片今日发布“血证”版海报,直面侵华日军第七三一部队的战争罪行,旨在唤醒民族记忆,警示未来。