“失眠的发生和发展,是一个复杂的生物—心理—社会过程,需要多维度理解。”陆林解释说,生物学层面,失眠与遗传易感性、神经内分泌异常、免疫系统激活等多种机制有关。有研究发现,失眠患者常出现下丘脑—垂体—肾上腺(HPA)轴功能亢进、交感神经活性增高、褪黑素分泌节律紊乱等变化,这些生物学异常既是失眠的原因,也是结果,最终形成恶性循环。
北京大学第六医院院长岳伟华提示公众需要密切关注失眠症状:入睡困难,卧床超过30分钟仍无法入睡;睡着后觉醒2次以上且难再入睡;清晨早醒30分钟以上;白天嗜睡、记忆功能下降、焦虑抑郁伴有情绪易怒等。如果上述失眠症状每周出现3次以上,持续3个月以上,建议及时前往医院睡眠、精神、心理、神经等相关科室就诊。
即便培养了睡眠医学专业人才,没有配套的人才晋升体系等配套措施和发展环境,也难以留人。多名受访专家谈到,基于睡眠医学未能实质性成为一个独立的学科,只能依附于精神科、呼吸科等现有优势科室,其发展资源、人才引进和学科规划都受制于人。
福建华安9月23日电 (记者 张金川)9月22日晚,台盟中央两岸融合发展交流营漳州分营第三届两岸少数民族乡土文化研习营开营仪式在福建省漳州市华安县举行。
根据气象部门预报,今年第18号台风“桦加沙”9月24日起将严重影响海口市,沿海陆地阵风增大到10~12级,伴有暴雨到大暴雨,局地特大暴雨。海口“五停”措施为:
巴黎9月23日电 当地时间9月21日晚,旅法侨界在巴黎举办庆祝新中国成立76周年招待会,中国驻法国大使邓励及夫人张华出席,400多名旅法侨胞代表参加。
“近年来,睡眠障碍的发病率不断上升,呈现出普遍化、年轻化的趋势。”复旦大学特聘教授、中国睡眠研究会理事长黄志力在接受《中国新闻周刊》采访时表示,睡眠障碍的年轻化趋势尤须警惕。不少未成年人出现睡眠问题,与沉迷手机、学校的学业压力,以及家长的攀比心理关系密切。
金秋时节,稻谷飘香。今年9月23日是中国农民丰收节,远在海外的中国农业技术专家们正在世界各地辛勤劳作,他们将中国技术和中国经验带到多个国家和地区,为当地农作物的增产丰收贡献力量。