“其实就在当年学青会比完之后，我换了教练团队，换了外教。”陈圆将告诉澎湃新闻记者，在这个规模不小的教练组中有外教也有中方教练，但新团队和他的配合最初并没有那么顺利，“刚开始跟外教训练的第一年，虽然比赛比得很好，但是和外教有一些摩擦，然后到了第二年，我们磨合得更好了，也配合得更加密切，更加舒适了。”
2024年12月1日起，中国给予包括33个非洲国家在内的所有同中国建交的最不发达国家100%税目产品零关税待遇。近日，中方宣布将零关税扩围至53个非洲建交国。业内人士认为，这一举措，将推动中非合作向更深层次产业合作迈进，共创更高的附加值。
清华大学为学生搭建深入基层、服务社会对接平台，举办社会实践基地双选会。为确保学生实践活动顺利开展，清华大学30余支团队发布招募信息。在32家实践基地展位前，学生与实践基地代表热烈交流，搭建起校地企联动的实践桥梁。
班乐义对此指出，解决菲中两国在南海有关争议的唯一和平途径，就是切实展开直接谈判、对话协商。他强调，“双方应探讨如何继续向前发展、如何管控分歧，以及如何促进合作。”
“其实我没有想到能拿冠军，因为场上都是我的大哥哥们，我能跨掉（战胜）一个就已经很厉害了，因为决赛我是最小的。对他们来说，我的心态更放松，没有负担。但这个成绩，是我能想到的。”
营养亮点：每100克荔枝果肉约含71.5毫克维生素C，远超苹果和橙子，具有抗氧化、增强免疫力的作用；荔枝含丰富的葡萄糖、果糖和蔗糖，含糖量高达15%-20%，能快速补充能量，适合运动后或疲劳时食用，但糖尿病患者需慎食。荔枝还含有多酚类物质如原花青素、鞣酸等，具有抗氧化、抗炎作用。
餐饮热只是消费兴的一个切面。在大王山旅游度假区，8月2日单日主题乐园接待量突破2.5万人次，大王山朗豪酒店、假日酒店同步满房，亲子游、家庭游催生的“住宿+体验”消费链持续拉长。而在五一商圈，IFS的“泡泡玛特自然的形状”全国首展前，年轻人举着手机排队打卡；大悦城“小黄人香蕉节”快闪活动里，家长带着孩子与卡通形象互动——这些把商场变“体验场”的创新，让消费场景更具吸引力。
问：“十四五”时期快递业发展的成就，为今后中国进一步降低物流成本、提升企业竞争力奠定了哪些基础？快递业若要继续保持高质量发展的良好势头，还应该付出哪些努力？
