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　　如果经常单独大量吃菠菜，其中的草酸会影响胃中进食的其他食物中铁、锌、钙等营养的吸收，而且草酸还能够被吸收入血然后到尿液中，增加草酸钙结石的风险。而将豆腐与菠菜同食，豆腐中的钙会在胃肠道与菠菜中的草酸结合，形成草酸钙，通过粪便排出体外，可进一步减少吸收入血的草酸含量。

　　三沙市共9个岛礁雨量超过50毫米，南沙东门礁和西沙永兴岛雨量超过100毫米，最大为东门礁127.3毫米；6个岛礁出现8级以上阵风，最大为赵述岛9级(23.2米/秒)。

　　进一步改进工作作风，严格要求自己，求真务实，真抓实干，坚持以人民为中心的创作导向，强化“国家队”意识，努力以优秀作品向着艺术“高峰”不断攀登。

　　闽南语歌曲是闽南文化传承、传播的重要载体。2024年，泉州成功举办“海海人声·青春怒放”首届世界闽南语青年歌手大赛，吸引了全球千名选手报名参与。据悉，今年赛事不仅对赛制进行优化创新、鼓励演唱原创歌曲，还增设了多个海外分赛区，为全球闽南语歌手搭建了展示与竞技的舞台。

　　科幻作家刘慈欣现场推介了太空电影《窗外是蓝星》，认为这部电影像是一份“来自现实的礼物”，让“太空探索”从遥远的想象变成触手可及的现实，使更多人看见中国航天的力量，点燃对宇宙的好奇与向往。据悉，影片将在全球同步推出CINITY巨幕4K50帧、CINITY LED、IMAX、CGS中国巨幕、4DX等多格式制式版本。

　　在唤起全国人民抗战爱国热情过程中，中国共产党既是坚定的引领者，以鲜明的抗战主张凝聚共识、指明方向，又是有力的组织者，通过深入群众、动员各界，将分散的爱国情感汇聚成势不可挡的民族抗争洪流，成为串联起精神力量、激活全民族爱国热情的核心纽带。

　　近年来，跨境物流通道建设带来的好处，不胜枚举。在江西赣州南康区，依托中欧班列，当地进出口综合物流成本明显降低，一个产值超2800亿元人民币的家具产业蓬勃兴起。

　　国网安徽电力市场营销部副主任郑抗震介绍，节电响应活动开展以来，全省吸引超过543万户次居民报名，单日最大压降负荷99万千瓦，相当于削减了近1.5%的尖峰负荷。