4.科学降低体脂率需遵循“热量缺口+营养均衡+运动干预+生活习惯调整”的综合策略，核心是通过减少脂肪堆积、增加肌肉量来提升代谢效率。
2018年的青岛峰会上，习主席从儒家文化的角度阐释“上海精神”内涵：儒家倡导“大道之行，天下为公”，主张“协和万邦，和衷共济，四海一家”。他说，这种“和合”理念同“上海精神”有很多相通之处。
东北区域：9月上半月，受多轮冷空气和降水过程影响，区域大部空气质量以优良为主，前期和中期局地可能出现臭氧轻度污染。其中，1—4日，高空回暖、地面以西南风为主，扩散条件一般，黑龙江西南部局地、吉林中部局地、辽宁局地、内蒙古东部局地可能达到轻度污染，其余地区空气质量优良；5—8日，受冷空气和降水过程影响，扩散条件较好，区域大部空气质量以优良为主，其中5日黑龙江西南部局地可能出现轻度污染；9—11日，气温回升，地面处于低压前部，扩散条件一般，区域大部空气质量以优良为主，吉林中部、辽宁中西部可能出现臭氧轻度污染；12—15日，受冷空气过程影响，扩散条件较好，区域大部空气质量以优良为主。首要污染物为O3和PM10。
值得关注的是，截至9月1日，A股两融余额达到2.3万亿元，突破历史新高，超过2015年6月18日的2.27万亿元，较上一日增加356.43亿元。其中融资余额为2.28万亿元，同样超过2015年6月18日的历史峰值。
孟加拉国《新时代报》记者拉哈曼(Tanzil Rahaman)说，此次来到上合组织天津峰会，他特别关注经济发展和地区问题方面的议题。他注意到，中国国家主席习近平9月1日在上海合作组织成员国元首理事会第二十五次会议上的讲话中表示，上海合作组织成员国都是朋友和伙伴，要尊重彼此差异，保持战略沟通，凝聚集体共识，加强团结协作。
“给我一片荒漠，还你一片绿洲”。这是阿克苏宗宝园艺科技有限责任公司董事长、阿克苏苹果科技小院专家牟宗宝的座右铭。作为柯柯牙第一代造林人，年逾六旬的他，依然有着浓厚的种树管树情结。他常常在科技助农活动中告诫年轻人：“植绿不易，守绿护绿更难。要想养孩子一样把树养护好，这是‘生命树’，也是‘摇钱树’。”
十二届四川省委科技委员会第一次会议，有多个重要议题，包括“学习中央科技委员会有关会议精神”“审议《省委科技委员会工作规则》等文件”。
在讲话中，习近平主席首次提出“全球治理倡议”，这个倡议的核心内容是什么，为什么与会各方高度评价、积极支持，认为这“正当其时”？来看记者刚强的现场观察。
