4.科学降低体脂率需遵循“热量缺口+营养均衡+运动干预+生活习惯调整”的综合策略，核心是通过减少脂肪堆积、增加肌肉量来提升代谢效率。
随着“银发浪潮”的到来，在一些地区特别是农村地区，失能老人的照护成了压在子女心上的大石头。另一方面，不少乡镇卫生院，也挺“犯难”——患者变少，空床增多，医生护士缺活干。
在河北保定“D19街区”的篮球馆内，一场青少年篮球对抗赛正在激烈进行。自从街区重新开放以来，这个由旧厂房改造而成的运动场馆已举办各类赛事超过1700场。
阿里巴巴向《环球时报》记者提供的数据显示，郑钦文的球拍、潘展乐的泳镜……这些冠军同款装备已登上淘宝热搜，卖爆天猫。其中郑钦文夺冠同款网球拍高居淘宝热搜第一名。自8月3日郑钦文夺冠至8月5日樊振东夺冠，其间超200万人在天猫搜索了“小球”品类相关商品，其中网球相关装备搜索量同比增长300%，“郑钦文同款”专业网球拍V14，48小时内收到了超4万人的问询，超3000人加购，成交量同比暴涨超2000%，成为天猫网球类目成交TOP1商品。不仅如此，就连郑钦文夺冠现场教练穿的“加油服”也火出圈。
要铸牢中华民族共同体意识，学深悟透做实习近平总书记关于加强和改进民族工作的重要思想，不断增强“五个认同”，牢固树立“四个与共”的共同体理念，任何时候都要牢记我国各族人民都有一个共同家园就是中国、都有一个共同身份就是中华民族、都有一个共同名字就是中国人、都有一个共同梦想就是实现中华民族伟大复兴，永远坚定捍卫中华民族共同体。
继柯柯牙工程之后，阿克苏地区接续实施了阿克苏河流域、渭干河流域、空台里克、艾西曼区域“四个百万亩”生态修复及荒漠化治理工程，这不仅是一场三代人植绿的“接力”，更是一场生态文明建设的接力。
国家防灾减灾救灾委员会办公室、应急管理部会同国家粮食和物资储备局向河北、山西、内蒙古、山东、河南5省（区）调拨3万件中央救灾物资，支持地方做好抗旱救灾各项工作。
翁诗杰表示，作为上合组织创始成员国，中国提出的“全球发展倡议”“全球安全倡议”“全球文明倡议”“全球治理倡议”契合上合组织国家的共同诉求，也为上合组织发展指明方向。未来，期待上合组织与区域内其他多边合作平台加强对话交流，在促进地区发展中发挥更大作用。
