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　　携程数据显示，今年一季度，可免签入境中国的新加坡游客同比增长10倍，马来西亚游客同比增长9倍，法国、西班牙、泰国游客均同比增长约4倍。 端午小长假期间，平台入境游订单量同比增长115%。来自美国、英国、澳大利亚、韩国和马来西亚的游客最多。

　　优质的文旅服务是支撑旅游高质量发展的重要因素。走在然乌镇上，酒店、饭店、商超、菜店、茶楼、理发店、修理厂等各类商业设施一应俱全，蓬勃发展的服务业帮助300多名村民解决了就业问题，也为然乌镇返乡创业大学生提供了施展能力的平台。然乌镇鼓励和引导本地高校毕业生积极参与然乌旅游发展，加强对导游、售票员、服务员等旅游从业人员的培训，提高服务水平。持续丰富业态，通过推广民族特色餐饮、挖掘民族民俗文化、开展旅拍服务、拓展牧场风情游览、举办赛事等途径，将资源优势转化为经济优势。

　　春秋旅游副总经理周卫红表示，随着更多客源地的境外游客得以通过更便捷的方式来到中国，了解、感受中国的开放态度、全球胸怀，旅游企业也将结合更多体验性的文化内容，设计丰富多样的出入境游新品。同时，澳大利亚、新西兰也有着很多华人华侨，单方面免签的推出，在方便他们回国探亲访友之余，同时也可以通过旅游，来看看中国发生的深刻变化，体验丰富多彩的生活和文化。

　　不少人在减肥过程中，只“盯着”体重秤上的数字。其实，体重秤的数字会“骗人”。在运动初期，肌肉量增加，脂肪减少，体重可能不变甚至上升。但实际上体脂率下降了，让人看起来更瘦、更紧致。

　　兴索万高度评价中国理念和中国方案在推动人类文明进步、维护世界和平发展方面的积极作用。“中国提出的全球文明倡议倡导文明包容，为国际社会共建和平、共促发展指明了方向。”

　　二是完善制度建设，提高廉洁防控能力，健全内部合规制度，切断权力寻租路径。对重点部门、重点岗位加强专项审计，建立诚信档案互通机制和行业“黑名单”，利用大数据、人工智能等技术构建智能化廉洁防控平台，及时发现异常、预警处置。

　　避坑建议：减肥不能一蹴而就，一日三餐也不能省略，每天热量缺口控制在300—500大卡，别饿到头昏眼花，多吃点优质蛋白质、粗粮主食和足量蔬菜，可以增加饱腹感。