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　　如果日常饮食无法满足钙摄入量要求，可以考虑补充钙片。常见的钙片有无机钙、有机酸钙、螯合钙等。无机钙一般来说含钙量较高，由于水溶性较低，需要借助胃酸分解才能被吸收，我们经常接触到的碳酸钙就是一种无机钙；有机酸钙水溶性相对好，更易吸收，但通常含钙量低一些，如葡萄糖酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙；还有一类螯合钙，能够增加机体的吸收，但成本相对较高。建议在医生指导下选择合适剂型。

　　“很多年轻人在这里找到工作，我看到他们很有年轻人的朝气。”来自吉尔吉斯共和国的专家马尔利斯乌鲁表示，得知数字经济不仅给年轻人带来了就业机会，也推动了宜君县的发展，觉得这是一个很成功的案例，值得学习借鉴。

　　尽管中国并未采取集中清缴清欠税收等行动，但随着税收大数据广泛应用，网状、系统性税收风险分析取代了此前个人经验点对点分析，税收征管力度事实上在不断强化，税收征收率在不断提高。以前企业偷漏税可能不容易被发现，但近些年通过税收大数据，税务部门会收到企业风险提示，并跟企业确认，不少企业需要依法补缴税款。

　　上半年全国自然灾害主要有以下特点：一是年初西藏定日6.8级地震造成重大损失，此后大陆地区地震活动相对平静，2—6月份4.0级以上地震次数较往年同期明显偏少。二是西南地区地质灾害多发，四川、贵州等地山体滑坡造成重大人员伤亡。三是洪涝灾害损失总体偏轻，南方部分地区灾情相对较重。四是南北方旱情阶段性、区域性发展，部分农作物受到一定影响，目前大部分地区已缓解。五是风雹灾情总体偏轻，低温冷冻和雪灾损失较近年明显偏轻。六是森林草原防灭火形势总体平稳，局地森林火灾多发。全国未发生草原火灾。

　　2025年7月31日9:00至9月5日17:00，考生可通过全国导游资格考试网上报名系统提交报名信息，网址为https://mr.mct.gov.cn(全国旅游监管服务平台—全国导游资格考试报名入口)，手机移动端可通过“文旅之声”微信公众号提交。考生须上传符合要求的本人近期1寸白底免冠证件照片、身份证扫描件(包括正、反两面，身份证有效期须覆盖考试日期)、学历证书扫描件并填报相关信息，上传材料的具体要求参见全国导游资格考试网上报名系统。考生不得在多地重复报名。

　　共有651家中外企业和机构参展，涉及75个国家、地区和国际组织，其中境外参展商占比达35%。连同参展商带来的500多家产业链上下游合作伙伴，实际参展商将达到1200家。

　　去年以来，中国对多个国家单方面免签。截至目前，中方已经对法国、德国、意大利、荷兰、西班牙、瑞士、爱尔兰、匈牙利、奥地利、比利时、卢森堡等国施行单方面免签；还与泰国、新加坡、马来西亚、格鲁吉亚等国互免了签证。此前的6月13日，国务院总理李强在惠灵顿总督府同新西兰总理拉克森举行会谈。李强表示，将把新西兰纳入单方面免签国家范围，希望新方为中国公民赴新提供更多便利。