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　　持续性踮脚可提高心脏的耐力和效率，促进血液在整个循环系统中的流动，防止血管堵塞，预防血栓的发生。同时，还能减少脚部的水肿和浮肿，有效防止腿部静脉曲张。

　　常年打球的张先生告诉《环球时报》记者：“在郑钦文夺冠前的这几年，网球运动在大众层面一直是向上走的态势，加入网球运动行列中的人不断增多。”张先生分析，这也许跟网球是隔网运动有关，因此在疫情期间受到欢迎。

　　“在山西发生交通事故致人受伤，不论责任在谁、涉事车辆类型、伤者户籍身份，都能获得同等的紧急生命救助。”山西省公安厅交通管理总队事故支队支队长张建业说。

　　香港特区政府政务司司长陈国基19日晚在社交平台表示，特区政府保安局辖下的紧急事故监察及支援中心已于19日22时投入运作，统筹各部门应变部署。各相关工务部门，包括屋宇署、土木工程拓展署、渠务署、路政署等均派员进驻中心当值，务求在台风天气期间更迅速协调应变。民政事务总署及关爱队已提醒各区市民为防范狂风暴雨做好准备，各区临时庇护中心亦已提早开放，为有需要的市民提供支援。

　　“艺术创作贵在创新，但创新绝非标新立异、另辟蹊径。唯有遵循艺术规律的创新性表达，才称得上真正的艺术创新。”方兵认为，听觉是感知世界的重要方式，艺术创作应深挖声音艺术的潜力展现其作品内涵。“要用世界语言讲好云南故事。”

　　来自法国的青年加百利(Gabriel)在楚雄跟随中国朋友体验彝族火把狂欢、左脚舞后很是激动，“这种集体的狂欢和热情在欧洲很少能体验到。”他将拍摄的视频分享到社交媒体，引发各国网友赞叹。“印度朋友说这让他们想起了排灯节的灯火，西班牙朋友则联想到圣胡安仲夏节的篝火，但大家都留言说，中国的火把节看起来‘更嗨、更燃’。”他说。

　　整场风尚盛典以阿惹妞民俗村寨作为展陈空间，将各类精美的彝绣作品巧妙融入民俗生活场景，让游客与参观者在沉浸式体验中感受彝绣与彝族人民日常生活的紧密联系。

　　“伤者情况危急，立刻启动绿色通道！”在事故现场，山西交警的一个重要职责是快速评估伤情并决定是否启动绿色通道。事故民警抵达现场后，无需等待责任认定或家属筹钱，即可立即启动救助程序，出具垫付通知书。