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　　“如果确定自己过敏，就要尽量脱离过敏环境、避免接触过敏原。”王艳莉提示，可以使用天气或花粉预报App，在花粉浓度高的日子减少外出，并将家中门窗关好。出门佩戴口罩、防花粉眼镜，穿长袖衣物。外出回家后，立即洗手、洗脸、冲洗鼻腔，更换衣物、洗澡等，防止将花粉带入室内。另外，要重视鼻腔护理，在家中配备一些鼻用或吸入用糖皮质激素药物、口服的抗过敏药物等，防止鼻炎合并哮喘发作，危及生命。

　　王艳莉介绍，在干燥、大风天气，尤其是极端雷雨天气前，花粉颗粒可能在高空聚集，被雷电击碎为更细小颗粒，深入呼吸道，更容易引发过敏反应及哮喘发作。

传统培养模式下，学生往往做的是导师的项目。学院则以学生为中心，“一生一策”。在这里，学生可以参与老师的选题，也可以做自己的选题，一旦确定选题会有一个“导师组”去指导他。

　　报道称，事故地点位于赤道省卢科莱拉地区，距离首府姆班达卡约122公里。船只在航行途中突发大火并倾覆，船上货物被焚毁，火势还蔓延至河岸，烧毁15栋民居。目前已确认209人获救，其中多人受伤。

　　“过敏性鼻炎青壮年高发，具有遗传性。”刘翔毅提醒，部分患者发病初期症状并不典型。要特别警惕，儿童如果出现鼻出血且久治不愈，背后可能隐藏着过敏问题，出血或因鼻痒揉鼻导致。

　　13日是世界急救日。生活中，意外往往突如其来，在专业医护人员无法及时抵达现场的时候，患者身边人的急救能力决定了生命的长度。学习急救知识，不仅是对自身生命的保障，更是成为他人生命守护者的关键。

　　第三次参加服贸会的中非文化促进会副主席张华谢表示，服贸会是交易平台，也是中国数字技术与创新能力的展示窗口。云计算、大数据、跨境电商等数字服务释放着服务贸易活力，对海外华商来说是一次角色升级的机遇。

　　京昆驿道是古代重要的南北交通线，始于北京，止于昆明，途经七省市，全程5930公里，实行“六七十里设一驿，三十里设一铺”的科学布局，共45个驿站。五溪地区是其重要节点，其中怀化段自沅陵县太平埔起，途经沅陵县、辰溪县、中方县、鹤城区、芷江侗族自治县、新晃侗族自治县等地，设有10个驿站，全程约290公里。