经过这样的处理，菠菜中剩下的一点儿草酸最多会影响一点点钙的吸收，形成的草酸钙沉淀也不多，很少会吸收入血在泌尿系统形成结石，健康人群不用担心这个问题。
三是强化河道生态涵养。遵循“涵养水生态、兼顾水景观”原则，在中心城区一、二级河道布设曝气喷泉146台套，铺设生态浮床、浮岛2.5万平方米，培植、修整水生植物，提升河道景观效果。
如何让年轻一代更好地铭记历史？在南非，34名开普敦华侨华人青少年在好望堡参观纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年图片展，并在互动环节中开展历史学习。青少年们分组根据任务线索，在展陈图片中寻找答案，还挑战无声传递情报，沉浸式体验抗战情境下沟通的艰难与所需的胆识。
创作者也是快手商业生态的重要组成部分，万亿规模的电商生态给创作者提供了更高效的经营土壤、多元的变现模式为创作者带来了更广阔的变现空间。大会披露，快手平台创作者日均发布的商业内容数超过660万条、吸引了超过3.2亿用户观看、收获了超2200万点赞，这些优质的商业内容每天也为370万创作者带来了实际的商业收益。
1979年，《丝路花雨》首次将敦煌莫高窟壁画转化为动态舞蹈语言，首创“敦煌舞”这一艺术流派，被誉为“活的敦煌壁画”。46年来，该剧累计演出超4000场，观众近550万人次，其足迹遍及全球40多个国家和地区，斩获“20世纪华人舞蹈经典作品”“文华奖”等多项殊荣。
——始终秉持公平正义。进入21世纪，全球性挑战层出不穷，地区热点问题此起彼伏，多边主义根基受到侵蚀。面对人类社会何去何从的时代课题，上合组织以“上合行动”践行真正的多边主义，以“上合声音”捍卫国际公平正义，以“上合方案”推动化解地区矛盾分歧，践行共商共建共享的全球治理观。一个胸怀天下、担当负责的上合组织不断赢得国际社会的广泛赞誉。
臧溪川：那场戏我们也感动坏了，非常真情实感的一场戏，他怎么可能不爱家，不爱妻子孩子，尤其还是个残疾的孩子。他作为父亲，作为丈夫，他不能离开那个家，太需要他，但是小队这个家也需要他。这就是这部戏有意义的地方，他有彷徨，也有犹豫，但到最后都坚守了自己心中的信念。这种人物的情感很真实，一旦真实了，他就能跟观众共情，能够打动人，好的人物一定是这样。
此外，它讲的是东北抗联，是难得一部讲14年抗战的剧，之前都是讲8年抗战，这是一个正确史观的戏。作为一个创作者，能遇到这样的剧本，它是有意义的，它有打动到我。
