连米带汤一起喝：熬米油，取优质粳米250克、水1.5升、精盐3克。米和水置于砂锅中，开大火煮沸。水开后转小火慢炖约半小时。煮至米粒熟软，用漏勺过滤出米汤，加入少量盐，搅拌即可。米汤必须达黏稠程度才有效。如果是取米汤养病，就不要吃米渣，如果只是用于日常保健，可连米带汤一起喝下去。
6月14日上午，水利部组织开展抗旱专题会商，分析研判华北黄淮等北方地区旱情形势，要求即日起，受旱地区上游黄河、海河、淮河流域的控制性水库全部进入抗旱调度模式，加大下泄流量，保障抗旱用水需求，确保城乡居民饮水安全，以及规模化养殖和大牲畜用水安全，全力保障灌区农作物时令灌溉用水。6月14日15时，水利部将针对河南、河北的干旱防御应急响应提升至三级，目前维持针对山西、江苏、安徽、山东、陕西、甘肃6省的干旱防御四级应急响应，并派出两个工作组正在一线指导抗旱工作。
北京7月7日电 帕拉马里博消息：苏里南民族民主党领导人珍妮弗·西蒙斯(Jennifer Simons)当地时间6日被选为该国总统，成为苏里南历史上首位女总统。
6.推进教师培养培训方式转型。教师教育相关院校要改革师范生课程体系，将数字教育相关内容纳入必修课程，增加人工智能应用、跨学科教学等方面的课程比重。改革培养模式，探索应用人工智能技术帮助师范生诊断课堂教学行为，指导及时改进。构建基于智能技术的见习模式，实时观摩中小学课堂、开展交流互动，提升实践能力。深化教师培训数字化改革，推进数据精准驱动、线上线下一体、理论实践融合的模式改革，提供个性化学习服务，带动教师研修常态化、机制化。
北京卢沟桥畔，中国人民抗日战争纪念馆庄严肃穆。上午9时，仪式开始。中国人民解放军军乐团奏响《义勇军进行曲》，全场高唱中华人民共和国国歌。随后，全场肃立，向在中国人民抗日战争中英勇牺牲的烈士默哀。
而8个月前，他还只是一名初中生。一心报国的他，“听闻29军中的大刀队厉害”，就投笔从戎加入了29军军事训练团，成了一名学生兵。
面对实力强劲的南通队，徐州队始终保持着专注与拼劲，用扎实的防守和积极的跑动，展现了团队的韧性与斗志。球迷纷纷表示，拼过，无憾。据介绍，“苏超”徐州队对战南通队，有30161人在徐州奥体中心现场观赛。赛场内，大屏幕成为两地文旅展示的独特舞台，徐州文旅宣传视频与南通文旅宣传视频交替播放，为观众带来别样体验。
由于短时间需求快速上升，热门线路机票价格都有一定幅度的上涨。尤其是一线城市及区域中心城市飞往乌鲁木齐、拉萨、昆明等地的机票价格涨幅较大。
