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　　新华社北京8月10日电 记者从中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年纪念活动新闻中心获悉，8月9日夜间至8月10日凌晨，北京天安门地区举行了纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年大会第一次综合演练，约2.2万人参加演练及现场保障工作。

　　2.供能营养素的比例要合理：三大产能营养素的能量贡献比例分别为：脂肪20%～30%，蛋白质15%～20%，碳水化合物50%～60%。建议增加优质蛋白质的摄入，如鸡胸肉、鱼肉、鸡蛋、豆制品等，有助于增加饱腹感，减少肌肉流失。

　　8月10日电 综合报道，当地时间8月9日，美国总统特朗普在社交平台上发文称，白宫将于11日举行一场新闻发布会，旨在从根本上遏制首都华盛顿特区的暴力犯罪。

　　不久前教育部召开高校毕业生离校后促就业工作座谈会，教育部党组书记、部长怀进鹏强调各地教育部门和各高校要聚焦突出问题，坚持效果导向，真正做到服务“不断线”，即政策落实“不断线”、岗位资源开发“不断线”、跟踪帮扶援助“不断线”、就业数据审核“不断线”。

　　鲁园社区党委书记祝天婷介绍，由于场地有限，为保证托管质量，社区托管班一期招收20个孩子，“早上在群里发通知，往往不到中午就报满了。我们正努力尝试多开几期，照顾到辖区内更多孩子。”

　　体量不及西安的兰州，也拿出大手笔。T3航站楼面积40万平方米，综合交通中心27万平方米，是甘肃民航发展史上规模最大的工程。

　　体育赛事引人瞩目。自5月10日江苏省城市足球联赛开赛以来，共有1.7万名韩国旅客从江苏口岸入境，同比增长20%。江苏边检总站边防检查处处长陈祥云介绍，江苏与韩国隔海相望，经贸往来密切、人文交流频繁，不少韩国游客来“微度假”，今年从江苏口岸入出境的韩国游客同比增长25.2%。为此，江苏边检总站南京、无锡边检站在口岸现场配备外国人入境卡自助填报终端，旅客1分钟即可填报完毕。

　　3.高纤维低GI：摄入足够的膳食纤维，如蔬菜、全谷物、薯类等，有助于促进肠道蠕动，增加饱腹感，稳定血糖；选择血糖生成指数(GI)较低的碳水化合物，如糙米、全麦面包、薯类等，避免血糖快速波动。