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　　设定阶段性、可实现的小目标：例如“本周完成两次运动”“每天写3分钟情绪日记”，并记录达成过程。这些正向反馈能逐步重建自我效能感。

　　纪宁说：“欧美国家的网球市场已逐渐进入饱和阶段，中国被认为可能带来新的爆发性增长点。”他认为，在中国这个网球新兴市场，应更充分地挖掘体育明星的商业价值。“这有利于全面释放中国体育经济的增长潜力。”

7月11日，山东临沂经营饭店的张女士向媒体反映，她因随手拍摄的一段菜品视频，被临沂市兰山区市场监督管理局认定为“涉嫌违反广告法”，且拒绝配合调查，被罚款45万元。

　　来自肯尼亚的留学生加尔卡利用假期和同学从北京来到阿尔山，“漫步在林间小道，每一次呼吸，负氧离子都在给我的肺部做深度SPA”。

　　特朗普10日表示，美国已经与北约达成协议，将向北约运送援助乌克兰的武器，而北约将全额支付这些武器的费用。俄方对此表示，这一行为“纯属生意”。

　　“复盘物流轨迹，疑点重重。”王然发现，物流信息显示商品从“××国际”海外网点启程，但该快递公司官网根本查不到这个网点。“这明显是个迷惑消费者的假物流点。所谓‘海外直邮’的物流信息极有可能是虚构的。”

　　连日来，受高温少雨天气影响，黄河流域甘肃、内蒙古、山西、陕西、河南、山东等省（区）出现不同程度的旱情。针对流域相关省（区）旱情，黄河防总和水利部黄河水利委员会（简称黄委）第一时间分别启动抗旱四级响应和干旱防御Ⅳ级应急响应；自6月14日17时起，针对河南省启动干旱防御Ⅲ级应急响应；要求各相关单位落实落细各项抗旱保供水措施，做好旱情持续或进一步发展的应对准备。

　　此次练兵不仅是对装备性能的实战检验，更是对队伍在信息隔绝绝境中重建指挥链路、打通信息上传下达关键节点的能力淬火。该中队在模拟极端条件下，快速组网、高效通联、精准报送的核心能力得到显著提升。