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　　适——适热训练：进行热习服训练时，要循序渐进增加运动量，先适应热环境下的低强度训练，再适应热环境下的高强度训练。需要强调的是：体能好不等于耐热性好！(注：热习服训练适用于专业人员，普通人尤其是热射病高危人群无需勉强)

《奔流》第二季恰逢伦敦科技周（6月9至13日），正值中英聚焦创新之时。6月11日，“创新生态·链接全球”——遇见静安之康河沙龙将于 剑桥威斯敏斯特学院举办专场活动。

　　6月13日9时，国家防总针对广西、福建启动防汛四级应急响应，派出两个工作组分赴广西、福建协助指导；新增针对河北、内蒙古启动抗旱四级应急响应，并继续维持针对河南、山东的抗旱四级应急响应，两个工作组正在两省协助指导。

　　不只是在北京交通大学，最近重庆大学推出的“润欣”、杭州电子科技大学推出的“纽扣”等AI辅导员都火爆“出圈”，凭借前沿科技打造出思政教育“精准滴灌”新模式。

　　国家植物园、紫竹院公园、陶然亭公园、玉渊潭公园、香山公园内，将分别举办《苔音计划》《荷间音画》《古亭乐韵》《百花声度》《松壑清音》城市自然音乐会系列活动，打造一场古典韵律十足的音乐盛宴。此外，各区各公园结合市民游客喜好，推出各色音乐演出活动，包括轻松惬意的龙潭中湖公园摩天轮广场奏唱，热情洋溢的西便门城墙遗址公园“城墙之声”歌唱大赛，通州区梨园主题公园的周末音浪节等。

　　在新疆，新能源重点项目建设也在加速推进。近日，若羌400万千瓦光伏项目实现全容量并网发电，年均向电网可输送约69亿千瓦时清洁能源，可满足200万户家庭一年的用电需求。今年，新疆在沙漠、戈壁、荒漠地区加快建设大型风电光伏基地，新能源产业规模不断壮大。

　　清华大学公共管理学院教授 张楠：简单来说，我们在道路交通的层面，交通的拥堵、红绿灯的数据信息，把它进行更好归集以后，能发现一些规律。这些规律提供给另外的部门，如提供给规划部门，未来的这种新增设道路城市的规划就会基于这些数据有更好的可能性。

　　不少专家指出，今年高考语文全国卷命题落实《教育强国建设规划纲要(2024-2035年)》的要求，坚持立德树人，强化思想引领，注重基础考查，着力思维赋能，彰显学科优势，促进学生成长，充分发挥高考的正向引导作用。