在身体健康方面：游泳作为一项有氧运动，能提高心肺耐力，促进心血管健康，提高肺活量。游泳时水的阻力能够提供均匀抗力，强化核心、上肢、下肢及背部等全身肌肉。游泳动作需要多关节协同作用，有助于提高身体灵活性和平衡能力。游泳属于低冲击性运动，水的浮力可以减少关节承受的重量和压力，适合康复期或关节敏感人群进行。坚持游泳可以促进代谢与体重管理，游泳1小时可消耗400-700卡路里，有助于维持体重和体脂率。
二是民营企业创新动能持续增强。民营企业攀“高”向“新”，加快推动产业升级。上半年，我国有进出口实绩的专精特新“小巨人”企业中，民营企业数量占比超过8成。民营企业出口高技术产品增长12.5%。同时，民营企业积极推进设备更新升级，进口石化、电子等高端装备也保持良好增速。
据介绍，根据气象监测情况，今年4月下旬以来，全省平均降水量26.6毫米，较常年同期偏少75%，截至6月13日，大部分地区连续无有效降水日数超60天，郑州等10个地市在70天以上；平均气温23.2度，较常年同期偏高1.8度。
“武术是运动，也是文化纽带。”沧州市体育局武术科副科长薛振东介绍，沧州许多武术传承人、武术培训机构在国内外设立了130多个传习基地，培训产业十分火热，光是每年到青县学八极拳的外国武术爱好者就有百余人。
北京7月14日电(记者 刘星晨)北京时间7月14日，世界乒乓球职业大联盟(WTT)美国大满贯赛男、女单决赛落幕。率先进行的女单决赛中，中国澳门选手朱雨玲在落后的情况下连扳4局，以4:2战胜国乒小将陈熠。男单决赛，王楚钦4:0战胜日本选手张本智和，第三次夺得WTT大满贯男单冠军。
今年36岁的张亲亲来自泰国曼谷，现任广西民族大学东南亚语言文化学院泰语专业教师。近期，她在参与编写新一版的教材《泰语视听说》。
“源于养育环境和亲子关系的学习困难仍十分常见。”叶敏捷回忆，他曾接诊过一个三年级的男孩，父母怎么劝都不开口，但当父母离开诊室后，他一句“你觉得委屈吗”，就让看似倔强的男孩流下泪来。在后续和父母的交流中，叶敏捷发现，他们完全没有意识到平时自己对孩子采取的是命令式交流。“我说你听着”这样的养育模式，成为部分孩子学习能力的封印。“治愈孩子前要先治愈父母。”叶敏捷说。
谈到此次交手，张本智和表示：“我都不知道输了他几次了，拿一局都很难，他也刚刚拿了世界冠军，虽然他排名世界第二，但在樊振东没打的情况下，他可能是世界第一，我要好好想一想怎么去拼他。”
