如果经常单独大量吃菠菜，其中的草酸会影响胃中进食的其他食物中铁、锌、钙等营养的吸收，而且草酸还能够被吸收入血然后到尿液中，增加草酸钙结石的风险。而将豆腐与菠菜同食，豆腐中的钙会在胃肠道与菠菜中的草酸结合，形成草酸钙，通过粪便排出体外，可进一步减少吸收入血的草酸含量。
这部历经46载岁月沉淀的中国舞剧里程碑之作，以“守敦煌舞韵之根，创时代表达之新”的核心理念，在科技与传统的碰撞中焕发新生，为观众带来一场穿越千年的文化盛宴，也为甘肃文化名片注入了新时代的活力。
人文交流一直是上合组织合作的重要组成部分。谈及教育与青年合作，阿利莫夫表示，从上合组织成员国的高校、科研机构和青年群体的交流现状来看，相关领域已呈现出积极发展势头。他指出，各成员国有必要进一步加强协调，未来可以建立统一的上合组织教育平台，制定共同的标准，扩大学术流动，推动跨高校科研集群的形成。“当代青年富有创造力，思维新颖，应当成为一体化进程中最积极的参与者，尤其是在科技和社会项目方面。”阿利莫夫说。
鼓励建立蓝色经济伙伴关系，加强海洋环境保护、海洋生物多样性保护、海洋资源可持续利用领域合作，探讨海洋科技及海上互联互通合作项目；
今年，160多项迎峰度夏电网重点工程按期完工。截至6月份，我国已投运40余项特高压交直流工程，跨省跨区输电能力超过4亿千瓦，为电力供应提供基础设施“硬保障”。
苏克己为人忠厚，热心公益，不仅技术精湛，而且对病人负责，不分富户贫民，均用心诊治。同事们平时不称他医生，也不叫他的名字，都叫他“苏”。 苏克己的女儿苏洁曾介绍说，父亲的名字出自《论语·颜渊》一章中的“克己复礼为仁”。在多年的医学实践中，他也一直把这句话作为为人、行医的准则。
“台湾民意基金会”今日（6月18日）公布最新民调，台湾地区领导人赖清德声望为48.2%，相较上个月重挫 9.8 个百分点。该基金会董事长游盈隆表示，在台湾，一个百分点代表 19.5 万人，10 个百分点代表近 200 万人，上任不到一个月，流失近200万人支持，是一个严重的警讯。
在她看来，两岸同胞彼此了解的过程中，不该被固有看法或外来因素束缚。“两岸交流还是很重要，”她语气认真地说道，“两岸越不交流，信息就会越封闭。现在做这件事的人，越来越多了，我们得携手打破‘信息茧房’。”
