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　　一、审慎评估还款能力，量力而行消费。消费应建立在自身稳定收入和实际可承受范围基础上。借贷前务必全面、客观评估未来收入预期及持续还款能力，充分考虑潜在风险。避免因一时冲动或盲目攀比，进行超出自身经济实力的消费，尤其要警惕大额网贷。

　　张先生认为，网球明星的出现与整个网球运动以及网球经济的发展是相互促进的，并形成正向反馈。他说，明星越多，示范效应就越强，就会更加刺激网球运动的发展，网球经济热度也会越高。而打网球的人多了，就会涌现出更多的网球明星。

　　湖北省黄石市中心医院营养主任技师胡晓岚表示，空腹吃“冰”，会对胃肠造成刺激。相对来说，饭后吃冷饮对身体影响小一些。为了最大程度减轻冷饮对身体的影响，可以选择在中午12点到下午3点之间吃冷饮。

　　食用冰淇淋或冷饮时，可以先在嘴里含大约5秒钟，让食物在口腔中尽量多存留一会再咽下去，最大限度减少寒冷对口腔黏膜血管的刺激。如果冷饮中有其他配料，也可以先吃配料再吃“冰”。

　　平台要切实担负起责任，建立严格自律与透明收费体系。所有项目需明码标价，杜绝诱导消费与权益缩水；对“会员专属”职位进行动态核验，严禁虚假职位包装。同时，投入资源加强审核，建立企业信用档案，对不良企业采取限制乃至清退措施，从源头净化生态。

受供需严重错配、非理性低价竞争影响，光伏各环节产品价格和毛利率大幅下降，已连续六个季度全行业亏损，多家上市龙头去年遭遇有史以来最差业绩，今年以来，行业仍在艰难前行。

　　“合肥有中国科学技术大学等高校和科研机构，是全国乃至全球量子科技研发最为领先的城市之一。”中电信量子集团董事长吕品说，企业选择落地合肥正是看中这里的创新实力，希望能和科研院所、产业链上下游企业一起，共建量子科技产业生态。

　　二是坚持适度原则，抵制非必要透支。树立“量入为出、适度消费”的理念。合理规划日常开支，优先保障基本生活需求和学习成长投入。对非必需、非紧急的消费，特别是超出当前支付能力的高消费，应保持克制，避免过度依赖借贷工具陷入“以贷养贷”恶性循环，最终无力自拔。