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　　如果是剧烈运动，每小时建议喝250毫升~500毫升温水。不要饮用含酒精或者大量糖分的饮料，也不要喝过凉的冰冻饮料，以免造成消化道不适。

　　澎湃新闻获悉，4月京东入局之前，中国外卖市场的主要玩家是美团和饿了么，整体市场总量日均约1亿单，其中饿了么约2000万单。如今市场容量已达日均2亿单，在1亿单的增量中，淘宝闪购增长6000万单，拿下了约60%的份额。

　　当高温遇到湿度，往往会加剧热的感觉。有些地方气温显示不到30℃，但却热得人汗流浃背，这就是因为体感温度要比实际气温偏高所致。

　　“当年李娜一度手握13个国内外知名品牌代言，而郑钦文在奥运夺冠之前已有10个代言品牌。”纪宁认为，网球目前在中国的热度已今非昔比，李娜时代已奠定的中国网球经济的热度，在郑钦文夺冠后会被逐渐引爆。纪宁还表示，网球作为全球顶级的职业体育和商业体育项目，正逐步释放巨大的产业经济空间。

　　吉隆坡7月11日电 (记者 陈悦)中共中央政治局委员、外交部长王毅11日在吉隆坡出席东亚合作年度系列外长会时就“南海仲裁案”阐明中方立场。

　　针对榆林及周边地区巨量煤矸石急需开发规模化消纳途径的重大需求，榆林中科环保科技集团有限公司和中国科学院过程工程研究所通过成果转化合作，将中国科学院过程工程研究所自主研发的“煤矸石智能分选——微生物降解耦合全量利用新技术”在榆林落地。

　　西安至延安高速铁路是陕北革命老区的首条高铁，是国家高速铁路网包(银)海高速铁路通道的重要组成部分，是“十四五”时期的重点建设项目。线路建成投入运营后，西安至延安的运行时间将从目前的2.5小时缩短至1小时左右，对提升陕西省区位优势和全国铁路网枢纽地位，服务革命老区乡村振兴，助力推进西部大开发形成新格局具有重要意义。(完)

　　7月12日电 据中央气象台网站消息，昨日，台风残涡继续影响福建、广东、广西、台湾等地，四川、浙江、江苏等地出现大到暴雨。12至13日，江南、华南及云南南部等地部分地区有大到暴雨，关注可能引发的山洪、地质灾害、中小河流洪水和城市暴雨积涝；未来三天，内蒙古中东部、河北北部及东北地区多降雨，关注局地强降雨和强对流可能引发的次生灾害。