踮脚虽然动作简单，也会带动腿上的肌肉和脚踝的关节，促进双腿的血液循环，预防静脉曲张、血栓、粥样动脉硬化的病症，缓解身体疲劳感。尤其踮脚时配合有规律的呼吸，身体会感觉更加轻便。
自民党新任农林水产大臣小泉进次郎在4月就任时高调宣布“半年内稳定米价”，但截至7月选举前，笔者居住的大阪当地超市中，米价依然在3990日元左右，偶尔有小泉推出的“储备米”（1900日元/5kg，约人民币9元/斤）销售，但很快断货。
国泰航空之前已在内地开通19个航点，但这次格外用心，为乌鲁木齐航线专门投放了配备可全平躺商务舱座椅的A330-300宽体机，在机载娱乐系统加入了《我的阿勒泰》，商务舱酒单上还出现了新疆产的红酒。
习近平总书记强调：“强化数字赋能、推进城市治理现代化，要科学规划建设大数据平台和网络系统，强化联合指挥和各方协同，切实提高执行力。”
盛典落幕之际，另一场彝绣与“全球对话”的活动即将开启。10位来自时尚、创意、设计、品牌领域的外籍专家、知名品牌代表及海外网络名人，将共同开启凉山彝绣采风活动，以沉浸式体验深化对彝绣的理解。(完)
据中铁交通旬凤高速相关负责人介绍，旬凤高速全长124公里，17座隧道单洞里程达44公里，全线隧道照明系统每年耗电600余万度，折算电费420万元左右。目前，中铁交通旬凤高速的低碳照明改造工程正在进行中，预计本月下旬全部完成，届时整条高速的隧道照明将实现智能化科学调光，预计节电率可达40%—60%，每年可节约240—360万度电，折合电费170—250万元。
6月17日，澎湃新闻（www.thepaper.cn）从陈政高同志多位亲友处获悉，住房和城乡建设部原部长、党组书记陈政高同志，因病于2024年6月16日在北京逝世，享年72岁。
海南省水务厅、海南省气象局20日9时联合发布橙色山洪灾害气象风险预警：预计，7月20日8时至7月21日8时，海口市、儋州市、东方市、澄迈县、临高县、乐东黎族自治县、定安县、白沙黎族自治县、屯昌县、昌江黎族自治县等市县的部分地区发生山洪灾害气象风险的可能性达到黄色预警级别，其中，儋州市、临高县、白沙黎族自治县、昌江黎族自治县的部分地区发生山洪灾害气象风险的可能性达到橙色预警级别。其他地区也可能因局地短历时强降水引发山洪灾害，请相关部门注意做好监测预警及转移避险等防御工作。
