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　　夜晚睡觉时，切忌将电风扇、空调直吹头部，以免发生面瘫。也不要直吹颈椎，否则可能会使颈背部肌肉受寒，出现颈部持续痉挛、后背酸痛等不适。

　　烽火连三月，家书抵万金。重读抗战家书，就仿佛走进历史，见证劫难之际无数鲜活个体的人生境遇、使命抉择，让人无法不为那些衷肠倾诉而动容，无法不被伟大抗战精神所感染。

　　据官网介绍，四川绵阳是我国重要国防军工和科研生产基地，邓稼先、于敏等9位“两弹一星”元勋和成千上万的科技精英在这里“干惊天动地事、做隐姓埋名人”。

　　纵观今年的“清凉经济”，呈现诸多新变化新趋势。在需求层面，居民群众对产品和服务的品质与体验要求逐步提高，消费需求已经从“有没有”转向“好不好”“优不优”，消费需求特征更加多层次、多样化、个性化，愿意为更健康安全、更环保节能、更多创新功能的产品和服务支付更高价格。在供给层面，新技术赋能夏日消费，即时零售、直播带货等新模式不断涌现，夏日消费场景不断创新。例如，在义乌商贸城，设计新颖、重量只有100克的防晒伞，受到许多消费者的青睐；面料升级更凉爽透气，设计更修身时尚的瑜伽服造型防晒衣火爆热销。电商平台和品牌加强线上线下联动，直播带货快速发展，体验场景的搭建极大促进了消费增长。也要看到，消费领域仍然存在不少制约因素，阻碍着未来消费持续扩大。产品和服务供给质量不高，消费场景创新仍然不足，消费环境仍然不优、消费维权还需加强，直播带货等新业态新领域监管亟待完善。这些问题成为制约夏日消费持续扩大的重要难点堵点。

　　由于地广人稀，牧民居住分散以及交通和通信不畅等原因，这里曾一度存在阵地控制能力弱的“症结”。为进一步构筑全覆盖、无缝隙的治安防控网络，2020年，科右前旗组建了由党员、嘎查干部、退役军人、牧民等组成的“守望草原巡防队”，在巡边的同时开展治安防控、矛盾纠纷排查化解等一系列群防群治和辅助警务活动。

　　甘肃张掖7月30日电(杨艳敏)29晚，甘肃张掖七彩丹霞景区内，40具色彩斑斓的热气球缓缓升起，巨大伞面在阳光映射下流光溢彩，与脚下连绵起伏、五彩斑斓的丹霞地貌相映成趣，将现场氛围推向高潮，也拉开了第五届张掖七彩丹霞热气球嘉年华的大幕。张掖丹霞文化旅游股份有限公司党委书记、董事长谭建德在开幕式上致辞，向各方宾客发出热情邀约。

　　二是不断扩大中国护照免签范围。国家移民管理局积极配合外交部持续推动更多的国家为持中国护照人员提供免签入境便利，2021年以来，新增新加坡、泰国、马来西亚等10个免签入境国家。目前，持用中国护照可以免签或者落地签进入全球90多个国家和地区。根据有关国际咨询机构统计排名，中国护照在全球的通行度排行榜已经由2021年的第72位上升至第60位，中国护照“含金量”持续提升。