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　　主食可以选择富含膳食纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加饱腹感，又可以促进肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物性食物和豆制品。

　　您好，我是一个性格内向的人，不擅长社交。自从下载了几款AI程序后，每当有烦恼、不开心的时候，我就习惯找它解闷、倾诉，最近我发现自己越来越依赖它，也越来越难和周围人交朋友了。我这样是不是有问题？

　　“未来一段时间内，蚊媒传染病可能不止在南方，由南向北逐步扩散的趋势也是存在的，而且由于城市化趋势带来的气候、环境、生态的改变，非常适合白纹伊蚊的生长繁衍，在南方，甚至在北方，特别在城市里，白纹伊蚊的种群密度都在增加，这也给我们带来了挑战，要尽早进行应对。”

　　一顿好晚餐不只看时间，晚餐除了不能吃太晚外，要注意别太丰盛；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。

　　麦卡弗蒂表示，马斯克及“美国政治行动委员会”(America PAC)承诺将像抽奖一样随机选出获得者，以吸引七个“摇摆州”的选民签署请愿书，但选民们实际上并没有机会领取这100万美元，且进行签名的选民还必须提供姓名、地址、邮箱和电话等个人信息。

　　世界经济论坛官网17日刊文称，中国已成为全球最大的电动汽车市场，中国车企生产的电动汽车占全球电动汽车总产量的一半以上。而在这一市场上，墨菲和其他分析师认为，美国车企当下很难抵挡中国自主品牌的实力。墨菲说，消费者现在对中国自主品牌的“忠诚度”很强，尤其是在美国对中国电动汽车征收超过100%的关税后，这种“忠诚度”可能会变得更加强烈。

　　三是强调降本增效、节约优先。要求各地结合实际，开源节流。一方面，推动项目瘦身健体，减少不必要的建设内容，节约后期运营成本，并合理调整投资回报率、资金折现率等收益指标，适当延长合作期限。另一方面，切实提高项目效益，要求社会资本方创新运营模式、引入先进技术、改进管理手段，提高项目运营专业化水平。

　　黄梅生的心被刺痛了。后来，他在分宜全县做了一次摸底调查，发现有类似情况的学生竟然有100多人。有的孩子父亲去世，母亲改嫁后就没了音讯；有的孩子父母均有残疾难以承担照料责任；还有的孩子从记事起就没见过自己的爸爸妈妈……