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从数据中不难看出，蹄筋的脂肪含量在动物性食材中处于极低的水平。其油润的口感并非来自于脂肪，而是来自里面的胶原蛋白在长时间加热后水解形成的明胶。因此，将蹄筋等同于高脂肪、高热量的食物，显然是对其营养构成的一种错误认知。
(2)搭配富含维生素C的蔬菜：维生素C可以促进体内胶原蛋白的合成[3]。因此，在烹饪蹄筋时，可以加入番茄、青椒、西兰花等富含维生素C的蔬菜，这不仅能丰富菜肴的色彩和风味，也有助于身体更好地利用其营养成分。
将蹄筋视为一种改善口味的“风味菜肴”，而非日常的“营养主菜”。对于普通健康成年人，建议每周食用不超过1～2次，每次的量也应参考《中国居民膳食指南(2022)》对动物性食物的总量建议(每日120～200克)，将其作为该总量的一部分[6]。
本报讯 (全媒体记者魏星)今年9月5日，是我国第十个“中华慈善日”。当日，2025年省直机关“慈善一日捐”活动举行，省委书记、省人大常委会主任尹弘，省长叶建春，省政协主席宋福龙等省四套班子领导带头捐款，为慈善事业献上一份爱心，引导动员社会各界积极参与“慈善一日捐”活动。
拿出“实”的举措，推动基层赋能减负提质。大道至简，实干为要。基层工作繁难复杂，对于基层干部而言，只有把干事创业的手脚从形式主义的束缚中解脱出来，才能更好地做“实干派”“行动家”。要直击形式主义、官僚主义顽疾，以作风攻坚护航基层治理攻坚。打好减负“组合拳”。坚持问题导向，持续深化整治文山会海、过度留痕，整合政务App，破除“指尖上的形式主义”，让基层干部从“会议室”走向“田间地头”。下好创新“先手棋”。深化组织创新，推行高效能党建工作法，强化产业链党建工作协调，把服务保障抓在“链”上；深化产业创新，加强关键核心技术攻关，引入人才资源，大力发展钢结构、机械制造、新能源等特色产业。用好考核“指挥棒”。树立讲担当、重实绩鲜明导向，以高质量干部考核激励担当作为、争先创优，实施“头雁领飞、青雁育强、群雁兴巢”工程，锻造一支作风过硬、能打硬仗的基层干部队伍。
国际媒体高度关注中国九三阅兵。外媒认为，中国胜利日阅兵不仅展示了中国人民解放军的先进武器装备，还邀请到26位外国国家元首和政府首脑出席纪念活动，此次阅兵凸显了中国的全球影响力。
“华航香银针”是由华南农业大学国家植物航天育种工程技术研究中心利用航天育种技术，经过太空诱变实验育成的香型常规丝苗米品种。该品种于2022年通过品种审定，此后在广东河源市推广种植，被当地农户称为“航天稻米”。
