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　　杏仁虽说营养价值高、健康功效也有不少，但它也是一种热量较高的食物，所以吃杏仁需要注意控制量。按照《中国居民膳食指南(2022)》的推荐，平均每周摄入50～70克的坚果，也就是每天10克左右。

　　钟自然出生于1962年8月，安徽桐城人，曾在原地质矿产部和原国土资源部工作多年，2014年任原国土资源部党组成员，中国地质调查局局长、党组书记。

　　记者近日走进该机场，了解民航登机控制员“东奔西走”的工作日常。“我们的岗位和旅客航空出行息息相关，但并不为人熟知，岗位工作点多面广，强度大，保障时间紧。”长安航空登机控制主管王博介绍，长安航空2025年暑运期间日均保障西安进出港航班达244架次。

　　记者采访发现，李先生的遭遇并非个例。招聘时，一些企业会在面试后设置3～10天的试岗期，临近试岗结束，再以“经验不足”“人岗不匹配”等理由辞退劳动者，并拒绝支付试岗期工资。当劳动者想要通过投诉、劳动仲裁等途径讨薪时，由于未签订劳动合同，证明劳动关系又成为难题。

　　国产动画电影《浪浪山小妖怪》《罗小黑战记2》两部二维动画电影实现了口碑票房双丰收，覆盖全年龄段观众，其中《浪浪山小妖怪》已刷新中国影史二维动画票房最高纪录，并暂居档期票房榜第二名。

　　救援人员抵达后发现，货车因强风发生侧翻，驾驶室车门被彻底封堵。现场指挥员迅速制定救援方案，组织队员利用撬棍、铁铤等破拆工具对车窗进行破拆，在确保不对被困人员造成二次伤害的前提下，成功开辟出一条救援通道。

　　金融监管总局此前发布的《银行业保险业养老金融高质量发展实施方案》（以下简称《实施方案》）明确，未来五年，银行业保险业养老金融发展取得明显成效，逐步建立起具有鲜明中国特色的银行业保险业养老金融体系。

　　此外，温女士还拨通了信访电话。城关区人社局工作人员前往教培机构进行调查后，向温女士反馈了情况：在单位考勤表和员工花名册中没有发现她的信息，单位称未与她建立劳动关系，仅向她提供学习培训，约定不收取培训费也无薪资。鉴于温女士拿不出进一步的证据，工作人员同样建议她申请仲裁，“只要认定劳动关系就能拿回工资”。