“很多人以为睡眠只是睡够几个小时，其实理想的睡眠远不止于此。”陆林介绍，好的睡眠首先要有规律，每天入睡和起床的时间应相对固定，避免今天熬夜、明天补觉，才能维持稳定的昼夜节律。同时，还要具备连续性和完整性，理想状态是能较快入睡，夜里少醒，或即使醒来也能很快再入睡，并在第二天保持良好的精神状态。
在新作《补书》里，汪帆写下了二十年来修补古籍的心得，也写下了对中国传统“补书”技艺的解读。在汪帆看来，古籍修复涉及学科众多，绝非是简单的“补洞”。
林诗雨生活在上海。8年前，她读博期间，因学业压力大，经常失眠。林诗雨告诉《中国新闻周刊》，2017年，她决定到上海一家三甲医院的神经内科就诊。当时，医生简单询问病情，并给她做了睡眠评估量表后，就直接开了一款安眠药。
即便如此，乔伊斯还是学不会节制。他年纪轻轻就成为父亲的翻版，有钱就花，没钱就借债，和身边人的关系也非常紧张。1904年起，他带着妻子诺拉到意大利的里雅斯特等地讨生活，开始了自我流放。但离开家乡后，他的运气居然真的有了好转。1920年，在诗人庞德的帮助下，乔伊斯到巴黎定居，和海明威、塞缪尔·贝克特、维吉尼亚·伍尔夫等知识分子交上了朋友，融入了先锋作家群体。也是在庞德的帮助下，日后，他的长篇小说《尤利西斯》得以在美国的杂志上连载，获得名声，为未来《芬尼根的守灵夜》的出版打下了坚实的基础。
各地要全面落实三防工作主体责任，主要负责同志要深入一线、靠前指挥。各级三防指挥部要落实牵头抓总责任，加强值班值守，指挥长、副指挥长必须坚守岗位、坐镇指挥，检查各项措施落实情况。充分发挥人民解放军和武警部队防汛防风突击队作用，有效形成抗灾救灾合力。要提前向灾害易发区域预置抢险救援队伍、物资和设备，扎实做好抢险救援准备工作，及时处置突发险情和灾情，并加强抢险救援人员自身安全防护。要加强医疗卫生人员和物资准备，开通医疗服务绿色通道。要加强抢险救灾综合保障，做好大灾中的应急通信工作，防止通信中断，确保指挥顺畅。要充分发挥基层党组织战斗堡垒作用和党员先锋模范作用，党员干部带头挑重担、当先锋、打头阵，让党旗在防台风一线高高飘扬。
随着基础设施持续改善，共建“一带一路”深入推进，地处西北内陆的新疆正从中国开放的末梢走向前沿。如习近平2022年考察新疆时所言，“新疆不再是边远地带，而是一个核心区、一个枢纽地带”。
苏里南农牧渔业部部长顾问雷多索罗·卡斯尔参与了项目的初期工作，近日他在中国援苏里南农业技术合作中心进行考察时表示，这一项目取得了非常显著的成效。
世界睡眠学会秘书长、北京大学人民医院睡眠医学科主任韩芳接受《中国新闻周刊》采访时表示，睡眠障碍疾病往往是多种问题叠加的结果，并非一个病因就能解释一切。其中，失眠的成因也很复杂，比如有人失眠的真正原因，是由于夜间打呼噜后出现憋气，导致睡不踏实、总会醒来。
