9月9日,《中国失眠障碍诊断和治疗指南》 (2025版) (以下简称《指南》)发布。张斌为该《指南》的通讯作者。张斌谈到,CBT-I通常要进行4—8周的系统干预,改善患者的睡眠状态,如今已是一线、最基础的睡眠障碍治疗方法,科学依据非常扎实。无论何种类型的失眠,《指南》都将CBT-I放在治疗方法推荐首位,强调尽早开展。CBT-I包括睡眠卫生教育、睡眠限制疗法、认知疗法、放松训练等。
中共十八大以来,从深入新疆考察,到两次在中央新疆工作座谈会上发表重要讲话,从战略和全局的高度提出新时代党的治疆方略……中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平对新疆始终牵挂。
有研究显示,城市居民相比农村居民面临更高的失眠风险。陆林介绍,城市中的光污染、噪声污染、空气污染以及居住空间拥挤等问题,会从物理层面破坏适宜的睡眠环境。同时,社会转型期带来的经济不确定性、生活成本上升等压力,也会形成心理应激,最终通过个体的身心健康问题表现出来,失眠就是其中最典型的表现之一。
上海9月23日电 (记者 郑莹莹 孙自法)由中国科技部和上海市人民政府共同主办的2025浦江创新论坛于9月20日至22日在上海举办。在“未来空间:空天海洋先进科学与技术论坛”上,与会海内外专家围绕“空间可持续:通过空间,为空间,在空间”主题,热议如何实现空天海洋可持续发展,而AI(人工智能)带来的新契机也受到关注。
“秋分来临,进入三秋大忙阶段,也就是秋收、秋耕、秋种。人们忙着收获成熟的庄稼,同时及时播种冬小麦等农作物。”他表示,节气至今对农事活动具有很强的现实指导意义。
芜湖市委常委、常务副市长韦秀芳说,近年来,芜湖依托得天独厚的区位优势和前瞻性的创新布局,抢抓国家低空空域管理改革试点的历史机遇,将低空经济作为推动城市转型升级、实现高质量发展的新引擎。
北京9月23日电 (赵婧姝)“喜、怒、哀、乐和爱,这些(情感)是全世界无需语言便可理解的。”演员刘烨22日在接受采访时如是说。
路透社13日称,新制裁包括衡水元展贸易有限公司和总部位于香港的恒邦微电子有限公司,理由是它们涉嫌或曾经参与“破坏乌克兰稳定”或“破坏或威胁乌克兰领土”。“美国之音”称,衡水元展贸易有限公司和香港恒邦微电子有限公司此前已被美国财政部制裁过。