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　　中国天气网提醒，此次高温持续时间长、强度强，中暑风险升高，建议公众及时补充水分，外出穿轻便宽松衣物，减少在10时至16时这一气温较高时段进行户外活动。如果出现头晕、乏力、多汗、皮肤灼热等中暑症状，及时使用解暑药品，严重时立即就医，警惕热射病的发生。(制图/霍云怡)

　　发现问题后，王然第一时间寻求平台解决，但平台态度令人失望：仅以“平台规则”为由口头告知商家资质齐全及公司名称(某海外公司)，拒绝提供注册证书及授权书等实质证明，也未给出有效处理方案。

　　宣称自己为“韦神女友”的账号则走情感营销路线，其发布的内容均为“与韦东奕的校园恋爱故事”，诸如“他每天早上会给我带两个馒头当早餐，说这样节省时间”“第一次约会居然是在图书馆刷题，他说这是最高效的相处方式”等情节，每条内容都有上百条评论，不少网友信以为真。在积累8.3万粉丝后，该账号开始推广售价299元的“脱单课程”和“学霸同款情侣饰品”，利用粉丝的好奇心和八卦心理牟利。

　　来自肯尼亚的留学生加尔卡利用假期和同学从北京来到阿尔山，“漫步在林间小道，每一次呼吸，负氧离子都在给我的肺部做深度SPA”。

　　实践磨砺优作风。作风建设成效最终要体现在为民服务的具体实践中，体现在解决群众“急难愁盼”的扎实行动上。年轻干部要将“求真务实、勤政为民”的新风正气转化为具体行动，落脚到实践当中。当以基层一线为熔炉，主动奔赴改革发展主战场、急难险重最前沿，在助力大局、服务群众、化解矛盾中砥砺作风、练强筋骨。大兴调查研究之风，摒弃“电话问、材料报、网上搜”的“案头式”调研，真正深入社区街巷、田间地头，在解剖麻雀中找到解题之道，使调研成果真正转化为服务决策、推动工作的“金钥匙”。

　　必要时寻求专业支持：如果你发现自己的情绪状态长期低落、注意力难以集中，甚至出现“失控感”，请及时寻求心理咨询师或精神科医生的帮助。科学的治疗和干预能有效缓解压力对大脑造成的损伤。

　　另外，蜜瓜的果肉颜色有深有浅，类胡萝卜素是形成橘色蜜瓜果肉颜色的主要色素类物质，这种成分对眼睛的健康十分有益，也具有抗氧化作用。

　　“我们会给当地的一些电商项目给予一些快递费的优惠，大约能为他们节省30%的快递费。”中通快递上饶转运中心负责人万建平如是说。