芡实药用不去内种皮：芡实为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，表面有棕红色或红褐色内种皮，除去内种皮显白色。芡实药用不去内种皮，食用新鲜芡实多剥去内种皮，口感更佳。中医认为其具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带之功效。从现代营养学的角度来说，其主要成分为碳水化合物，以前还作为充饥食物。现在可用其制作糖水或跟山药、薏米一起熬成粥食用。
靳东，1976年出生于山东省，毕业于中央戏剧学院，国家一级演员，曾获得“青年五四奖章”先进个人、“全国德艺双馨电视艺术工作者”等荣誉称号。他还是第十四届全国政协委员。
这份公告划出不少监管“重点”：包括智能穿戴产品、智能家居产品、智能学习终端等超范围收集非必要个人信息，公共场所违法违规收集使用人脸识别信息，扫码点餐、出行乘车、扫码充电等线下消费场景强制收集非必要信息等典型情况。
李鸿斌回忆，大多数学生兵不仅是第一次拿枪，也是第一次上战场，埋伏在战壕里时，还相当恐惧。但第一声枪响之后，就念着一定要守住阵地，已经顾不得那么多了。“同班有个同学叫赵世荣，嘴唇四周已经血肉模糊，但还是抱着枪拼命射击。”他说。
某旅游平台国内机票运营经理殷培丽介绍，与直飞航班相比，长航线的中转航班通常会更加具有性价比。例如，暑期从拉萨飞北京，经成都中转的航班要比直飞航班便宜100多元。除了性价比优势外，中转时间在8小时以上的航班对于暑期出游人群而言还可以“多玩一城”。比如拉萨飞北京经过成都中转的部分航班最长可以停留超过9个小时，足够在成都玩一趟。
而且它们的不可溶性膳食纤维含量在瓜菜中也不算低。鲜南瓜的不可溶性膳食纤维含量为0.8克/100克，高于黄瓜(0.5克/100克)、西葫芦(0.6克/100克)，鲜四季豆不可溶性膳食纤维更高，为1.5克/100克。这使得素瓜豆汤中总膳食纤维含量较高，能给人带来较强的饱腹感。
7月7日电 据中央气象台网站消息，中央气象台7月7日10时发布台风蓝色预警：今年第4号台风“丹娜丝”已于今天(7日)早晨7点减弱为强热带风暴级，其中心上午9点钟位于浙江温岭偏南方约290公里的东海西南部海面上，就是北纬25.8度、东经121.0度，中心附近最大风力有10级(28米/秒)，中心最低气压为982百帕，七级风圈半径150～180公里，十级风圈半径20～30公里。
张先生说，因为网球人群的增多，网球运动关联经济也更加活跃。球衣、球袜、球包以及打球的各种装备和周边产品，包括网球训练课都在走俏。比赛数量的增加，更是提升了各地运动场馆的利用率。
