除了年龄因素，午睡的最优时长取决于前一晚上的睡眠质量。对于偶尔晚上没有睡好的人来说，45分钟以内的小睡有助于他们在后续的工作中集中注意力。但是，对于经常失眠的人群，不宜在白天的任何时间段补觉。
甘孜9月22日电 (岳依桐 袁牟知博)四川省甘孜藏族自治州乡城县，东邻稻城县，北接理塘县，南与云南省香格里拉市接壤，是川滇两省交界处的重要节点县，属大香格里拉旅游圈腹心地带，拥有迷人的自然景观和深厚的文化底蕴，但对于大多数高原旅行者而言，其名气或许还不及部分相邻城市。
2023年11月，联合国教科文组织第42届大会以协商一致的方式通过了在中国上海设立国际STEM教育研究所的决议。据悉，研究所的主要职能是促进科学、技术、工程和数学领域教育，涵盖从幼儿到成人的各个阶段，致力于为全民提供包容、公平、适切和优质的STEM教育。
106个比赛项目中，智能制造、高端装备、数字技术、新能源等赛项占比超过50%，体现了大赛紧跟技术前沿发展的导向。其中，赛项选拔66个项目，新增无人机系统、智慧安防技术、软件测试、数字交互媒体设计、口腔修复工艺技术、零售等6个赛项。同时，首次把乡村振兴赛项纳入大赛范畴。
推动科技创新和产业创新深度融合。“十四五”期间，安徽高标准建设智能语音、玻璃新材料、通用机械基础件3个国家级制造业创新中心，培育国家高新技术企业2.3万户、专精特新“小巨人”企业690户。汽车产业实现历史性突破，汽车和新能源汽车产量均位居全国第一。
2023年以来，广东援疆投入2亿元援疆资金，通过完善硬件设施、培育专业人才、搭建赛事平台等一系列举措，让足球运动在喀什大地生根发芽。其中，1.2亿元资金为疏附县、伽师县30多所学校完善足球配套设施——通过新建标准化球场、改造提升现有场地、配置专业训练器材等举措，为喀什青少年科学进行足球训练、参与赛事活动铺就了成长之路。
从巍巍太行的刀锋，到抗美援朝战场“空中拼刺刀”的壮举，再到新时代拼出来、干出来的伟大成就，从一种战技，淬炼为一股精神、一种力量，“拼刺刀”精神永不过时，总在胸膛燃烧、在心底升腾。
中国广告协会呼吁广告行业坚守道德、生态与社会价值底线，这正是对行业自律的再次提示。广告行业的创意与营销，从来不是无边界的“秀场”，它需以正确的社会导向为根基，以人文温度为底色，以正向价值观为灵魂。在社会责任成品牌核心竞争力的当下，任何触碰生态红线、违背公众道德期待的营销，都只会引发反感、事与愿违。
