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　　设定阶段性、可实现的小目标：例如“本周完成两次运动”“每天写3分钟情绪日记”，并记录达成过程。这些正向反馈能逐步重建自我效能感。

　　联合国教科文组织前总干事 博科娃：习近平主席强调了文明对话对于和平、发展以及全人类福祉的重要意义。我们身处同一个世界，有着不同的文化、宗教和社会制度。习近平主席提出的全球文明倡议，尊重文明多样性，促进和谐与团结。它不仅是一个倡议，更是给予世界的一份馈赠。

　　在西南政法大学民商法学院教授黄忠看来，考虑到海外直邮的消费特点、监管维权的难度，电子商务平台经营者更有必要积极协助消费者维权。如果消费者“假一赔三”的主张符合法律的规定，那么电子商务平台经营者就应当按照电子商务法的规定采取诸如划扣商家店铺资金等方式来积极协助消费者维护其合法权益。

　　“当东部沿海城市渴望绿色转型，远在西部的清洁能源正跨越千山万水，通过跨区跨省电力网络，为城市的工厂、地铁、写字楼输送动力；当西部地区遭遇极端天气，东部沿海的稳定电力又逆向奔赴，保障着城市的运行与生产不停歇……”这样一幅能源跨区流动、互济互补的生动场景，正成为我国电力供应的日常写照。

　　玻利维亚驻华大使 西莱斯：我们都是世界的一部分，不同文明之间需要加深彼此了解，相互信任。我们应在互学互鉴中加强团结，通过包容对话，共建美好世界。

　　“你们怀着对党和人民的热爱、对艺术理想的坚守，塑造了一个个生动鲜活的银幕形象”，习近平总书记近日给田华等8位电影艺术家回信，对电影工作者提出殷切期望。

　　7月11日是世界人口日。随着生命科学研究的突破，遗传学成果已从实验室走入日常生活，为健康生育和疾病防治提供科学支持。我们常说的基因、DNA、染色体，就像一本精密的生命说明书，三者的协作决定了我们从外貌到健康的全部密码。

　　北京7月12日电 (记者 马帅莎)据中国载人航天工程办公室消息，北京时间7月12日，天舟九号货运飞船与长征七号遥十运载火箭组合体垂直转运至发射区。