彩椒碗应作为正餐的主力，而不应在正常三餐之外额外吃，否则会额外增加热量摄入。此外，减脂过程中还应结合适量运动和充足睡眠，才能健康持久地减重。
深圳8月10日电 (索有为 王晨 龙凯琦)“张荔英·此心安处”展9日在何香凝美术馆开幕，展出张荔英从20世纪30年代至70年代创作的60余件画作及80余件珍贵文献。
今明两天，四川有一次明显降雨过程，并伴有短时强降水、阵性大风等强对流天气，后天降雨将明显减弱。四川省气象台预计，今天，四川盆地大部阴有雷雨或阵雨，雨量普遍达中到大雨量级，其中雅安、乐山、眉山、巴中、达州、南充、遂宁、资阳、内江、自贡、宜宾11市和泸州北部、成都东部有暴雨，局部大暴雨，并伴有短时强降水和阵性大风，局地风力可达8级或以上；川西高原和攀西地区阴天间多云，有雷雨或阵雨，可达小到中雨量级，局部有大雨到暴雨。
农业农村部生猪产业监测预警专家 朱增勇：引导生猪龙头企业发挥产能调控带头作用，合理淘汰能繁母猪，减少低质低效产能，适当调减能繁母猪存栏。减少二次育肥，控制肥猪出栏体重，严控新增产能，避免盲目扩张“拼规模”，降低后期生猪供过于求的风险，保障生猪价格和养殖收益的稳定。
博汇股份被要求补税5亿元，则是因为公司生产的重芳烃衍生品被税务部门认定需要按照重芳烃缴纳消费税，博汇股份对此不认同，最终是否补税、如何补税等仍有待税企双方良性沟通。
体育赛事引人瞩目。自5月10日江苏省城市足球联赛开赛以来，共有1.7万名韩国旅客从江苏口岸入境，同比增长20%。江苏边检总站边防检查处处长陈祥云介绍，江苏与韩国隔海相望，经贸往来密切、人文交流频繁，不少韩国游客来“微度假”，今年从江苏口岸入出境的韩国游客同比增长25.2%。为此，江苏边检总站南京、无锡边检站在口岸现场配备外国人入境卡自助填报终端，旅客1分钟即可填报完毕。
为何参加托管？目送女儿入校，刘女士打开话匣子：“我和爱人是双职工，工作日没法在家带孩子。老人虽能帮忙，但精力有限，连续带2个月，身体吃不消。”
然而，在年轻干部培养过程中，个别地方却出现急于求成的倾向。为片面追求领导班子结构的年轻化，将提拔速度当作衡量工作成效的关键指标，忽视年轻干部成长的客观规律。这种做法恰似用“猛火”烹饪，看似短时间内让菜品迅速成型，但内里难掩生涩。这样培养年轻干部，或许在职位上达到了“年轻”标准，却在能力、经验以及群众基础等方面存在短板，使年轻干部难以真正堪当大任。
