对于应对干湿交替，除了使用加湿器或除湿机将室内湿度稳定在50%～60%，还可以每天用温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促进下肢血液循环，增强关节对湿度变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝盖接触雨水；晴天干燥时，可在膝盖上涂抹温和的保湿乳液，减少皮肤水分流失，间接保护关节周围组织。
章小云即是受益者之一。她说，以前不知道剪纸是“非遗”，觉得就是过年贴窗花，改变源于孔春霞老师到村里开展的“小板凳”课堂，她在露天广场拿着红纸剪刀，边剪边讲柘荣剪纸的历史、花样寓意，也让村民们了解到这门古老的技艺。
“如果有一天，那个让你憧憬许久的一幕，真的出现在眼前了……”在刚刚发布的定档预告片中，王亚平的独白似乎也在回应着2022年搭载神舟十三号飞船返回舱回到地球的影片素材制作的8K花絮特辑发布时引发的全网点赞和期待，但在主创团队看来，它更是对中国载人航天三十多年征程乃至一个民族的太空梦想的深情注脚。
老街不老，趣味新潮。老爸茶伴手礼巧妙包装海南“慢生活”文化，让市井烟火成为可带走的记忆；中医药文创店将养生理念融入时尚设计，吸引年轻群体关注传统医学；本土IP“阿百猫”则通过萌趣形象与方言创意，成为传播海南文化的生动载体。
18日，北约秘书长吕特在华盛顿接受采访时表示，这是非常成功的一天，会晤讨论了安全保障问题，未来几天将讨论更多有关安全保障的细节，美国将参与其中，这是一个突破，美国和其他一些国家已经表示反对乌克兰加入北约。
6月14日上午，水利部组织开展抗旱专题会商，分析研判华北黄淮等北方地区旱情形势，要求即日起，受旱地区上游黄河、海河、淮河流域的控制性水库全部进入抗旱调度模式，加大下泄流量，保障抗旱用水需求，确保城乡居民饮水安全，以及规模化养殖和大牲畜用水安全，全力保障灌区农作物时令灌溉用水。6月14日15时，水利部将针对河南、河北的干旱防御应急响应提升至三级，目前维持针对山西、江苏、安徽、山东、陕西、甘肃6省的干旱防御四级应急响应，并派出两个工作组正在一线指导抗旱工作。
初到日喀则，高原反应给了赵岩第一个下马威：头痛、失眠、呼吸困难，但更让他焦虑的是语言障碍。回忆起那段日子，赵岩说：“当时连藏语‘谢谢’都不会说，走访群众时全靠比划。”
北京8月19日电 (记者 孙自法)施普林格·自然旗下专业学术期刊《自然-微生物学》最新发表一篇论文称，一种独特的微生物群落能通过发酵可可豆，复制出高品质巧克力的风味特征。这项研究结果或能帮助提升醇正风味巧克力的工业化生产。
