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　　结果显示：餐前 30 分钟额外摄入含 15 克可利用碳水化合物的苹果、甜橙、梨 3 种水果，均能在一定程度上更好地控血糖，苹果和甜橙的效果优于梨。在摄入水果的重量上，研究中为 134~240 克。

　　“潮学优秀成果奖”参评论著(含重版重印)的公开出版时间为2020年7月至2025年7月。“潮学优秀成果奖”只受理个人申请，不接受单位推荐，集体论著按1人计。

　　“作为‘两山’理念诞生地，湖州在生态文明制度建设上有哪些好的经验做法？”发布会现场的第一个提问，是关于生态文明建设的“四梁八柱”。

　　加州林业和消防局最新火情通报显示，正在圣巴巴拉和圣路易斯奥比斯波两郡燃烧的“吉福德大火”，当地时间8日中午蔓延至99232英亩、受控面积15%。3名平民和4名消防员在大火中受伤，2912栋建筑受到火灾威胁，逾3400名消防人员及消防飞机等投入灭火工作。

　　另外，近些年受经济下行、大规模减税降费、楼市土地市场低迷等影响，地方财政收入受到一定冲击，而刚性支出有增无减。在财政收支矛盾不断加大的背景下，地方政府也有更大的动力加强征管，查漏补缺，依法依规征收该征收的税费。当然，税务部门也要同时落实落细减税降费政策，坚守不收“过头税费”红线。

　　辽宁以文体旅融合为突破口，构建“线下场景+展会平台+线上市场”的立体推广体系。利用在东北亚滑雪场组织“第九届中国残疾人冰雪运动季大众冰雪进基层辽宁主场活动”的契机，举行“助残暖冬——辽宁沈阳文创市集”活动，以“喜迎新年”为主题的残疾人文创精品，吸引冰雪运动爱好者关注残疾人文创。

　　浙江大鹏纵横无人机科技有限公司是绍兴发展低空经济的代表企业。2024年，伴随着绍兴印发《关于推进低空经济高质量发展的实施意见》，作为全国工业无人机“第一股”和国内全谱系工业级无人机系统龙头，纵横股份在越城快速落地投产，自2024年11月签约后，越城区迅速启动厂房建设，仅用一个多月便实现企业正式投产。

　　可是，有一部分人却不敢吃米饭，毕竟米饭是高 GI 食物，容易升血糖。于是，为了迎合这部分人的饮食喜好，市面上出现了很多控糖相关的产品，比如控糖大米。它到底咋样？有必要买吗？生活中哪些做饭行为能帮我们控糖呢？