日常生活中，做好以下几点可有效避免甲沟炎：选择透气宽松的鞋袜，给脚趾留出活动空间；剪指甲时，让指甲长度与指尖平齐，边缘剪成平直状而非圆弧，避免深挖甲沟；运动后及时换掉汗湿的袜子，用温水清洁足部；看到指甲边红肿，可用温水浸泡后涂碘伏和抗感染药膏，不要用手撕倒刺。这些看似琐碎的细节，实则是守护甲沟健康的重要 “防线”。
这两种票不仅节省了旅客多次购票的时间，还能享受一定的价格优惠。以北京-西安-洛阳旅游计次票为例，若在铁路12306App单独购买火车票，在适用列车范围内，二等座累计票价在1180元左右，而旅游计次票为1008元。
要增收就得想方设法拓宽发展道路。涪陵区已经举办了几期乡村旅游和乡村主播培训班，在最近举办的村干部乡村直播带货比赛中，乐道村党支部书记、村主任袁润珑获得第一名。回到村里，袁润珑马上找到王佳妮等人，动员他们拓展书法、康养等服务项目，发展采摘、垂钓等经营模式，一起直播带货带动更多村民致富。“我们不光做避暑经济，还打算发展冰雪经济、康养经济、研学经济等，争取做到‘全年都开张’。”袁润珑说。
其实，信仰既不“空”，也不“远”，信仰于我们犹如空气，日日受益而不觉。试想，当你身处贵州榕江洪涝灾区，陷于困境之中，是谁高喊着“我是党员，我先上”，义无反顾地冲到救助群众的第一线？当你在万家灯火中，与家人其乐融融时，是谁在卫国戍边的前线写下“清澈的爱，只为中国”，毅然决然为保卫家园献出生命？
一是加强资源整合，发挥集群效应。内河港口与联动海港应加强战略协作，从水系角度出发，从上、中、下游全局谋划，联动内外贸航线，进一步提升物流中转效率。
国家体育总局体育文化与体育宣传发展战略研究中心高端智库骨干专家、广州体育学院教授曾文莉告诉《环球时报》记者，体育具有较强的杠杆效应，以体育赛事表演为杠杆，能撬动城市基建、旅游、文化等，激活体育消费热情，推动体育产业能级提升，而这个杠杆的原动力主要是运动员尤其是明星运动员。
帮扶成效：通过帮扶，厦门市储能电池产业产品质量获得提升，产品出厂自检合格率从98.2%提升至99.1%，客户投诉率同比下降32%，质量成本占比下降1.8个百分点；8家行业企业通过ISO9001认证，5家企业导入IATF 16949汽车行业质量管理体系；行业企业平均生产效率提升15%，制造成本降低8%，预计2025年产值超500亿元。
再看科技。入境旅游一站式智慧服务平台“嗨游”上线，游客只需选择时间、人数、偏好等信息，便能获取个性化行程，还可享翻译、打车等延伸服务。
