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　　调整饮食结构：少吃高草酸食物，如菠菜、浓茶、巧克力、坚果等适量即可，还要控制盐分和蛋白质，避免过量摄入腌制食品、加工肉、海鲜；

　　云南建水的滇南小城，凉爽宜人，当地依托冬无严寒、夏无酷暑的气候优势，打造特色的旅居体验。如今，带着一身“松弛感”、慢悠悠享受时光的游客，正在成为这里的主流。

　　这是我们推动构建青藏高原生态环境监测体系的一次尝试。青藏高原非常辽阔，虽然我们已经建设了一些野外观测的台站，但是对于高原生态系统来说，这些收集到的数据不仅点位过于分散，连续性也有待加强。

　　多渠道收集、清单化办理、闭环式解决……近年来，聚焦招商引资、招才引智、创新创业等重点领域政策兑现问题，安徽通过线索征集、企业上报、主动咨询等方式开展全面排查，持续梳理化解有诺不践、延迟兑付等历史遗留问题。

　　体量不及西安的兰州，也拿出大手笔。T3航站楼面积40万平方米，综合交通中心27万平方米，是甘肃民航发展史上规模最大的工程。

　　功效：百合润肺养阴，莲子健脾安神，山药补脾胃、益肺肾，三者搭配可兼顾养肺、健脾，适合立秋后大众日常食用，尤其适合脾胃较弱、易口干舌燥的人群。

　　为更好服务游客，中卫市开办了民宿服务培训班，在高铁站、机场设立了游客服务咨询点，并开通了景区直达专线。中卫市旅游和文化体育广电局广播电视科科长王媛介绍，为保障观星体验，每一处观星点都在城市光源的10公里之外，且禁用强光照明；沙漠区域划定了观星保护区，限制机动车进入，避免扬尘影响空气透明度。“像星空音乐节、沙漠星空半程马拉松、星空旅游大会等特色活动，都能让游客感受到星空与沙漠的魅力。”王媛说。

　　海南自贸港的未来将有更多可能，创业者将迎来黄金发展期。2023年落户博鳌乐城国际医疗旅游先行区的跨国制药企业默沙东公司表示，目前正在借助海南自贸港和乐城先行区的政策优势，加快全球创新药品在中国的上市速度。这项中国进一步扩大高水平对外开放的标志性举措，也将为世界带来更多机遇。