米饭+玉米：玉米的 GI 值只有 55，属于中等 GI 的食物，和高 GI 的大米混合能降低整体的 GI 值，有利于延缓餐后血糖的上升。同时，玉米还含有丰富的膳食纤维、维生素 B 族、玉米黄素，钾和钙的含量也不错。
开幕式上，观众欣赏到由辽宁芭蕾舞团、辽宁交响乐团共同合作演出的原创芭蕾舞剧《七夕》。该剧由中法艺术家携手创作，以国际化语汇演绎中国爱情传说，是“用世界舞蹈语言讲好中国故事”的一次成功探索。
7月份，工业生产者出厂价格中，生产资料价格下降0.2%，影响工业生产者出厂价格总水平下降约0.17个百分点。其中，采掘工业价格下降0.2%，原材料工业价格下降0.1%，加工工业价格下降0.3%。生活资料价格下降0.2%，影响工业生产者出厂价格总水平下降约0.06个百分点。其中，食品价格持平，衣着价格下降0.1%，一般日用品价格下降0.2%，耐用消费品价格下降0.6%。
据介绍，西宁市已成功招引中国联通三江源国家大数据基地、青海蓝算科技、绿色算力数据标注基地、中国移动绿电智算融合示范基地等重点项目。(完)
农业农村部派出3个由司局级干部带队的工作组和7个科技小分队，赴河北、山西、江苏、安徽、山东、河南、陕西7省，指导各地做好抗旱准备和应对工作，保质保量完成夏收夏播。
其他七大类价格环比六涨一降。其中，交通通信、教育文化娱乐、其他用品及服务价格分别上涨1.5%、1.3%和0.9%，生活用品及服务、医疗保健、居住价格分别上涨0.8%、0.2%和0.1%；衣着价格下降0.3%。
7月份，食品烟酒类价格环比下降0.1%，影响CPI下降约0.04个百分点。食品中，鲜果价格下降3.4%，影响CPI下降约0.07个百分点；鲜菜价格上涨1.3%，影响CPI上涨约0.03个百分点；畜肉类价格上涨0.4%，影响CPI上涨约0.01个百分点，其中猪肉价格上涨0.9%，影响CPI上涨约0.01个百分点；水产品价格上涨0.4%，影响CPI上涨约0.01个百分点。
根据天气预报，预计9日至12日，湖北将有一次较强降雨过程，鄂西和鄂北地区有大雨到暴雨、局地大暴雨，伴有短时强降水(最大小时雨强50毫米～100毫米)、雷暴大风(8级～11级)等强对流天气；十堰、襄阳、神农架、恩施北部、宜昌、荆门、随州、孝感、武汉北部、黄冈北部累计雨量60毫米～120毫米，局地超过200毫米。
