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　　聪明补觉，重置节律。熬夜之后应该及时起床，以免影响下一晚的睡眠质量。可以在上午以及午休时间补觉片刻，时间应当控制在30分钟以内，快速恢复警觉性和精力的同时不易进入深度睡眠，醒来较为清醒。

　　此外，赛马节期间还将推出庆祝西藏自治区成立60周年主题文艺晚会、首届“极地那曲”文化旅游形象大使选拔等文化艺术展演活动。那曲市同步打造文旅推介专区，设38个特色展台开展特色产品与农畜产品展销，并举办招商引资项目洽谈会，为当地发展注入新动力。(完)

　　自己的创业之路逐渐步入正轨，童诗宇开始思考如何通过蝴蝶助力乡村振兴。他认为，将蝴蝶产业与研学旅游结合，不仅能吸引更多游客，还能为当地村民提供如蝴蝶养殖、标本制作等就业机会，从而带动整个村子的经济活力和文化提升。(完)

　　抗战支前模范翟维俊之子 翟京林：他(翟维俊)当时是拿他们家一头骡子换了四支土枪，先后动员了最少六七个人一块参加革命。当时真是全民抗战，不分男女不分老少，国仇家恨，老百姓有钱出钱，有力出力。当时把老百姓的铁匠铺发展成一个小兵工厂，在鬼子经常扫荡的地方，就要设这些土炸弹，甚至一个门板后边，日本兵一推门，这一个土炸弹可能就响了。

　　“军事实力展现着一个国家的科技水平和工业能力，这次阅兵证明，中国在这两方面都处在世界领先的位置。”朱一山表示，每一个方(梯)队走过，整齐的步伐和各式装备都显示出中国军队的气势如虹，令现场观众震撼。

　　西安咸阳机场T5，与北京大兴机场、成都天府机场航站楼面积相当。三座机场中规模最小的兰州中川机场T3，面积也相当于上海虹桥机场两座航站楼之和。

　　反舰导弹方队 吴金星：鹰击-17型导弹，装载我们大中型水面舰艇，它射程远、突防能力强、毁伤能力大；鹰击-20重点在于打击敌大中型水面舰艇和编队的任务；鹰击-19导弹作为一个潜射导弹，装载平台是潜基平台。我们可以从字面上理解，反舰导弹是为了反制敌方舰艇，并不是为了主动攻击别人。

　　对于即将到来的新疆志愿者之旅，土生土长的陕西姑娘贾欣语气里藏不住欣喜。“我想给青春画个圆满的句号。咱西北人骨子里的使命，就建设这片土地。”