8月5日电 据“北京应急”微信公众号消息，北京市防汛指挥部提示：8月5日8时，北京市维持密云区全域，顺义和通州的潮白河干流及其管理范围防汛一级应急响应，对延庆、怀柔、平谷全域，丰台、石景山、门头沟、房山、大兴的永定河河道及其管理范围降为防汛三级应急响应，其他区域解除防汛应急响应，请广大市民注意安全。
构建全国统一大市场是一项复杂的系统工程。新征程上，我们要深刻认识构建全国统一大市场的重要性和紧迫性，在制度建设和障碍破除两方面同时发力，充分发挥市场规模优势，提升运行效率，增强国际竞争力，全面推动我国市场由大到强转变，为以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业提供有力支撑。
“在2023年的学青会上，我没有跑好，然后到了世青赛因为比赛环境的原因也没有比得很理想，跑了13秒21，虽然刷新全国纪录，但距离亚洲纪录还有一步之遥，然后我就意识到，很多事情都是不能如愿的。”陈圆将自己说，那段有些起伏的经历，让他学会了等待机会，厚积薄发，“后来我就学会了做到以后再把这个想法说出来，因为我认为谁都会说，但是我要做到了再说。”
马英是贺兰县金贵镇去年招募的首批13名“持证上岗”公益红娘之一。贺兰县妇联主席徐晓庆介绍，为进一步推动移风易俗、倡导婚育新风、解决未婚青年婚恋难题，贺兰县分两批次为全县65个行政村和15个社区招募近100名“公益红娘”。他们主要是村(社区)里的基层青年干部、网格员、信息员、返乡就业青年，以及热心村集体事务的村民。贺兰县妇联为他们颁发了“公益红娘”聘书。
科技与产业的跃升，正在刷新人们的认知。一些曾被认为是无用的东西，摇身一变成为优质资源。比如，在大米加工中，将易酸败的米糠用于压榨稻米油、提取米糠脂，变“黄色污染”为“金色利润”；在煤炭开采中，将副产品煤矸石用于制作建筑材料莫来石，让“煤渣渣”变成“香饽饽”……
营养亮点：西瓜含水量高达92%以上，是天然“补水站”，能够快速缓解口渴、补充汗液流失的水分。而且含有丰富的番茄红素(约4.5毫克/100克)，含量远超生番茄，这种强力抗氧化剂有助于保护皮肤免受紫外线伤害；西瓜中的瓜氨酸能在体内转化为对心血管有益的精氨酸，可辅助降低心血管疾病的发病风险；西瓜中维生素C、钾等微量营养素都能为抗暑带来很大的助益。
李瀚明表示，乌鲁木齐机场的国际航线虽然多，但不强。比如国际航班量占比较少，国际航班密度不够，国际航线集中在中亚、西亚。香港航线实际上是乌鲁木齐唯一一条向东直飞的国际和地区航线。
相关话题冲上热搜后，有医生毫不留情地撕下了“晚安牛奶”的面具——褪黑素常用剂量为每日0.1到0.3毫克，如此计算要喝8000至24000瓶晚安牛奶方可起“晚安”之效果。
