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　　未来三天，江南、华南等地降雨将逐渐减少减弱，随着副热带高压继续西伸，受其北侧的暖湿气流和北方高空槽带来的冷空气影响，东北、华北等地阵雨或雷阵雨频繁，局地雨势猛烈，需警惕强对流天气。

　　学会区分“评价”与“事实”：比如“这件事不应该这样做”并不等于“你很差”。把行为和自我价值拆开看，是修复内在认知的重要一步。

　　后天，内蒙古中东部、辽宁西部、西藏、青海西部、华北中北部、江南中南部、四川中西部、云南、贵州西部和南部、华南等地部分地区有小到中雨，其中，内蒙古中部、河北北部等地部分地区有大雨。

　　乌克兰总统泽连斯基同一天表示，乌克兰已获得美国及欧洲盟友的积极回应，军事支持渠道已全面恢复。下周，乌军方将与美军代表团举行会谈。此外，欧盟新一批防御支持计划也在制定中。

　　蓄滞洪区，是指临时存蓄洪水的低洼地区及湖泊等，可以有效保护下游城市、农田、重要基础设施等。我国现有国家蓄滞洪区98处，蓄洪容积1074亿立方米。

　　拿哈密瓜来说，哈密瓜的GI值高达70，算得上是高GI水果了，但它的碳水化合物含量只有7.9g/100g，不溶性膳食纤维为0.2g/100g，计算下来，吃100g哈密瓜的GL仅为5.39，属于低GL的水果。也就是说，糖尿病患者吃100g哈密瓜并不会引起血糖大的波动。

　　据中国载人航天工程办公室消息，北京时间2025年7月12日，天舟九号货运飞船与长征七号遥十运载火箭组合体垂直转运至发射区。

　　常年打球的张先生告诉《环球时报》记者：“在郑钦文夺冠前的这几年，网球运动在大众层面一直是向上走的态势，加入网球运动行列中的人不断增多。”张先生分析，这也许跟网球是隔网运动有关，因此在疫情期间受到欢迎。