每天坐8小时不运动中风风险高7倍，久坐包括坐、斜躺或平躺的姿势。建议大家平时能站着或走路，就少坐着/躺着。家住的楼层不是很高的，能爬楼梯就少乘电梯。平时多散步、打球、遛狗。
李倩倩医生表示，吸烟和大量饮酒是催化斑块生成的危险因素之一。吸烟和酗酒都会伤害血管，使血液黏稠度高于正常水平。远离烟酒是守护血管健康的关键，其中包括二手烟。
强化人才支撑，实施精准赋能。要想更好满足农村新产业新业态对人才提出的新要求，加快构建多层次、精准化的培训体系是关键一环。培训内容应当聚焦新业态所需核心技能，如数字农业技术应用、乡村旅游服务标准、电商运营与直播技巧、休闲农业项目策划与管理等，培训方式也应灵活多元，线上线下相结合，更加注重实践操作与案例分析，帮助更多人提高劳动技能，增强综合素质。如浙江持续20多年开展“千万农民素质提升工程”，积极推动“民宿管家”等国家新职业标准在乡村落地生根，为从业者提供有力的职业扶持，提升就业者的职业认同感与获得感，也为当地民宿、电商等新业态发展提供了有力支撑，从而形成了发展良性循环。
入夏以来，三峡集团长江电力在水利部长江委、国家电网、南方电网等单位的指导和支持下，持续做好梯级电站精益运行管理，加强水雨情预报预测，及时发布气象预警信息，结合受电区域负荷需求，动态优化电站运行方式，科学开展梯级电站联合优化调度，切实发挥大国重器强大顶峰能力。
近日，上海一名女子吃完冰淇淋后，前额突然一阵剧烈疼痛，持续好几分钟，胃也不舒服，连忙到医院就医。医生表示，这种情况有一个形象的说法，叫“脑结冰”。
大范围高温持续。今天白天，黄淮至华南仍有大范围高温天气，其中，陕西中南部、山西南部、河北南部、山东、河南、安徽、江苏、上海、湖北、湖南东部和北部、江西、浙江北部、福建南部和西北部、四川东部、重庆及新疆南疆盆地等地部分地区最高气温有37～39℃，陕西关中、山东中部、河南东部、安徽北部、湖北西部、浙江西北部及新疆吐鲁番局地可达40℃以上。请公众做好防暑降温措施，高温时段避免在户外长时间活动。
在奥地利驻成都总领事馆商务处负责人穆娥看来，彭水农特产品质高，且为有机产品。她从消费者角度建议，当地将其作为今后农产品推广重点，助推产品拓展至中国各地，甚至出口海外市场。
面向未来，肩负新使命的长三角城市群当乘势而上，继续完善区域协同机制，推动区域内产业集聚互补，避免“内卷式”竞争，同时持续推进对接国际高标准经贸规则，为地区外贸发展注入不竭动力，助力打造更高层次改革开放新格局。
