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　　我想，真正的大学恋爱课，不该只停留在技巧与知识层面，而是要教会我们一些更本质的东西：爱不是一次到位的收获，而是日复一日的重建。我们真正需要学会的，不是如何用几句情话赢得一时的心动，而是要学会如何去爱——学会倾听和理解一个人，在亲密与独立之间找到平衡，在给予中不丧失自我；也要学会如何被爱——在亲密关系面前卸下防备，允许自己被看见、被理解、被拥抱；更要学会如何放弃爱，这往往比爱与被爱都更困难。不是所有的爱都会长久，我们要学会接纳每一段亲密关系的结束，承认他或她曾闯进我们兵荒马乱的内心，又壮烈退场。在寒风中送别旧人，迎接新的春暖花开，多年之后回想起那段日子，能轻轻说一句：没有太多遗憾，就好。

　　除缅甸之外，东盟多国领导人同样也释放了深化合作的信号。老挝国家副主席本通表示，中国在人工智能研发、应用与投资方面处于全球领先地位，东盟地区经济增长迅速、青年人口丰富、数字技术应用广泛，东盟与中国应进一步加强在AI创新技术研发与应用及经贸方面的合作，强化供应链整合，增强自身抵御灾害的能力，优化资源配置。

　　人文交流是双边关系的重要纽带。高金洪表示，中方即将启动的第二期中国—东盟青年领军者成长计划意义重大。青年需通过交流项目凝聚共识、提升能力、拓展视野，这是有利于促进双方长远关系的重要投资。此外，中国—东盟旅游部长会议机制已建立，于明年举办的首次会议将更加便利双方人员往来，助力双方在多领域的相互理解。

　　此次大赛，陈佳炫与包佳千组队后，每天早上要进行6小时的线下模拟训练，下午还要进行1.5个小时的线上模拟训练，结束后还要根据训练结果复盘优化，最晚一次到了凌晨3点。“那个时候已经是灵魂在睡觉、身体还醒着的感觉。”陈佳炫说。

　　中国海关总署也透露，在通关便利化方面，中国-东盟自贸区3.0版推动“一地两检”模式扩大试点，中老铁路磨憨口岸正在实施“一次通关、双边认可”新模式，大幅提升通关效率，有效降低贸易成本。

　　连日来，河南多地持续高温出现不同程度旱情，引发关注。目前河南情况如何？当地采取了哪些抗旱措施？国家对抗旱又有何举措？一文速览。

　　省应急管理、农业农村、水利等部门成立由25个厅级干部带队的工作组和27个专家组，分片包市深入一线、深入基层，对各地水源调度抗旱播种、抗旱保苗等工作进行督促指导，及时协调解决遇到的实际困难和问题。各地也积极采取行动，组织人员力量全面开展抗旱。