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　　国投期货表示，隔夜外盘欧美股市多数收涨，标普500指数再创历史新高，美债收益率集体上涨，美元指数小幅反弹。数据方面，美国6月ADP就业人数意外减少3.3万人，大幅低于市场预期，为自2023年3月以来首次负增长。美元持续走弱后，国内开始有新的经济政策预期，不过后续需要关注美元走弱动能是否临近衰竭。A股市场风格方面，在配置红利资产基础上，维持增配科技成长。(中新经纬APP)

　　膳食纤维是肠道健康的“守护神”，提到补膳食纤维，很多人会倾向于选择芹菜、韭菜、羽衣甘蓝这类口感略糙的蔬菜，它们的总膳食纤维含量分别为1.6克/100克、2.5克/100克、4.1克/100克。

　　电影画面一帧帧展开，20年追寻“甜水”之路的漫长与艰辛、步履的坚定与铿锵，凝结成新疆基层水利工作者的日常。当这一切与党中央、自治区脱贫攻坚的大政方针和资金支持；与援疆省市的鼎力相助；与当地各族群众的殷切期盼并身力体行地积极配合融为一体时，以一往无前、千里奔涌、万壑归流之势有力地高扬起时代精神。影片中当“打井取水”的水井编号渐渐布满伽师县地图时，当我们以为当地老百姓似乎已经摆脱涝坝水时，水利工作者却面临着新的更大的难题，一场6.8级的地震不仅让英捷他们十几年的心血毁于一旦，还造成了地形地貌及水文地质条件改变带来的地下水有害物质超标，而伽师县邻近沙漠、降水少、蒸发快，县域内还没有水质达标的河流。围绕全县40余万名群众长期、稳定、健康的水源从何而来、该如何解决的争论构成了影片情节冲突的一个小高潮，英捷团队在充分调研基础上提出的跨城引水，从盖孜河上游引来百公里外慕士塔格冰川水作为稳定水源的“大改水”方案最终获得通过。

　　根据印尼媒体报道，这艘载有53名乘客、12名船员及和22辆车辆的客轮，当时从东爪哇省的吉打邦港驶往巴厘岛的吉利马努克港，于当地时间7月3日凌晨在巴厘海峡发生沉没事故。(完)

　　殉葬个体的同位素数据描绘出社会底层的饮食状况。女性殉葬个体的饮食以小米为主，肉食摄入水平最低，骨胶原氮同位素值与附近遗址普通平民相当，反映出殉葬者植物性食物占主导、动物蛋白匮乏的边缘化特征。

　　郑月认为，面对不同制作体量的分化，创作者们应该使用不同的生存逻辑。“大制作就是要做文化灯塔，要立高度、有扛鼎的本事，比如强IP的延续、高规格的制作、全链路的保驾护航。而小综艺就是要接地气，要有‘扎心’的本事，聚焦垂直赛道，拍出真实感，硬气精准用户的情感共鸣。”

　　除了以上营养，薄荷中的薄荷多糖、黄酮类、黄酮烷类以及多酚类可发挥抗氧化作用。作为深色绿叶菜，薄荷的β-胡萝卜素含量也很丰富，比如每100克胡椒薄荷的β-胡萝卜素含量高达6290微克，比胡萝卜还高。这种成分不仅能对眼部健康有益，也能预防很多疾病。有一些流行病学研究表明，食物中的β-胡萝卜素与心血管疾病和一些癌症风险之间存在负相关关系。