想要改善睡眠，可以试试二仁蜂蜜茶。用25克酸枣仁、12克柏子仁，捣碎后用纱布包好，再用水煎煮10～20分钟，待水变温后加入1~2勺蜂蜜，临睡前趁温服下，有助于缓解入睡困难、改善睡眠质量。
中暑属于职业病范畴。职业性中暑分为热痉挛、热衰竭、热射病三种类型，其中热射病最为严重，可导致意识障碍、癫痫样发作甚至多器官功能衰竭。
去年以来，中国对多个国家单方面免签。截至目前，中方已经对法国、德国、意大利、荷兰、西班牙、瑞士、爱尔兰、匈牙利、奥地利、比利时、卢森堡等国施行单方面免签；还与泰国、新加坡、马来西亚、格鲁吉亚等国互免了签证。此前的6月13日，国务院总理李强在惠灵顿总督府同新西兰总理拉克森举行会谈。李强表示，将把新西兰纳入单方面免签国家范围，希望新方为中国公民赴新提供更多便利。
“近年来，我们大力发展武术培训产业，全市共设立武术馆校70个、沧州传统武术传承基地18个，武术产业的‘蛋糕’越做越大。下一步，将重点推动武术教育、赛事、研学等产业发展，擦亮沧州武术金名片。”薛振东说。
“今年，某电影剧组跟我们预定了21名武术演员，还有一些导演希望来沧州挖掘更多的武术故事。”沧州大铁狮武学文化馆馆长周军说，武馆新开设了武术文创制作、武术演员培训等课程。
《防暑降温措施管理办法》第十七条规定，劳动者从事高温作业的，依法享受岗位津贴。用人单位安排劳动者在35摄氏度以上高温天气从事室外露天作业以及不能采取有效措施将工作场所温度降低到33摄氏度以下的，应当向劳动者发放高温津贴，并纳入工资总额。也就是说，除高温户外作业可享受高温津贴外，如果用人单位不能采取有效措施将工作场所温度降至33摄氏度以下，非露天工作的劳动者也享有高温津贴。目前，成都市高温津贴标准为每人每天13元至23元，具体金额由用人单位确定。
沈文钦建议，保研也应设定统一明确的启动时间。若启动过早，可能冲击教学秩序，也会加剧学生焦虑。他认为，合理时间节点应不早于大三学年结束。
上海7月14日电 (记者 陈静)“上合智库高端论坛2025”13日在上海政法学院中国——上海合作组织国际司法交流合作培训基地(下称“中国——上合司法培训基地”)举行。本次论坛为中方担任上合组织轮值主席国期间的系列外交活动之一。
