除此之外，各种运动时如果存在错误动作也可能对腰有伤害，比如跑步的时候核心不稳定导致骨盆来回晃，或者骨盆前倾腰椎曲度增加，这样都会造成腰肌劳损和腰椎间盘突出；再有，硬拉和深蹲举铁时，腰椎骨盆位置对于负荷力量的流畅传导起到了重要作用，如果腰腹核心没有收紧，很容易造成腰肌拉伤。
治理的触角还延伸到地质创伤的修复。2024年7月22日至24日，武都区遭遇1961年以来最强区域性降雨，持续暴雨冲毁了国道多处路段，泥石流裹挟着石块阻断交通，桥梁被洪流冲击得斑驳不堪，路基在浊浪中塌陷——当地居民的日常出行一度陷入困境。转折发生在2025年，全段3批14个项目接连获批，国道灾害防治、水毁修复及省道养护工程同步加速推进，重型机械在工地上往来穿梭，新浇筑的防撞墙如铜墙铁壁般守护着路面。
新中国成立后，《黄河大合唱》多次在国家重大庆典中被演奏。20世纪50年代由李焕之指挥的“上海乐团版本”，20世纪60年代由中央乐团重新整理的“中央乐团版本”，均对乐队配置、和声处理、配器细节作出调整，使得这部作品进入学院系统，登上国家舞台，走进音乐教材，成为新中国音乐史上最具代表性的合唱作品之一。
不仅姜谔生为革命出生入死，他的全家都积极从事革命工作。他父亲整天背着篓子为地下党传递情报，护送过路干部，最后献出了宝贵的生命。他的爱人也经常以走亲戚为掩护，为党组织传递情报。
沈阳7月29日电 (禹瑞斋 姜浩)沈阳故宫博物院近日举行“万物灵粹 百宝纳福”——故宫福运系列联名文创新品首发仪式。此次推出的系列文创新品是“故宫新意·青春创造”2024沈阳文旅创意设计大赛评选出的金奖作品，结合当下人们喜爱的时尚元素，助力历史文化传播。
对特朗普此番言论，梅德韦杰夫当天在社交媒体平台X上回应说，特朗普“在和俄罗斯玩最后通牒的游戏”。梅德韦杰夫写道：“每一个新的最后通牒都是一种威胁，是迈向战争的一步。不是在俄罗斯和乌克兰之间，而是在(俄罗斯)和他自己的国家之间。”
装料、筛粉、填框、注馅、成型……师傅讲完动作要领，营员们便跃跃欲试，将米粉倒入金属筛中，有的营员筛粉时力道不均，导致粉层忽厚忽薄；有的营员筛粉时动作过猛，导致米粉撒落。尽管动作还不标准，但营员们都全神贯注，忙得热火朝天。
风力方面，今明天陆地最大阵风7～8级，沿江沿海地区和长江口区9～10级，洋山港区和上海市沿海海面10～11级。气温方面，今天白天体感仍较为潮湿闷热，预计最高气温在31℃左右。明天风大雨大，气温下降，全天气温在26~28℃之间，但由于气压低、湿度大，体感仍不太舒适。
