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　　少量多次饮水：不要一次性大量饮水，而是要分成多次，每次适量饮用。比如，每次喝200毫升左右的水，这样可以让肾脏有足够的时间排出水分，避免水分在体内积聚。尤其是老年人，身体的调节功能相对较弱，更要注意少量多次饮水。

　　进一步改进工作作风，严格要求自己，求真务实，真抓实干，坚持以人民为中心的创作导向，强化“国家队”意识，努力以优秀作品向着艺术“高峰”不断攀登。

　　据此，任何单位和个人都有义务积极预防措施防控基孔肯雅热和登革热等传染病，这是对自身和社会健康的保障，也是遵守法律法规的体现。若违反相关规定，由县级以上卫生行政部门或者政府指定的行政部门给予单位和个人警告、限期整改或者罚款；违反相关规定导致传染病传播、流行的，给他人人身、财产造成损害的，应依法承担民事责任。

对于陈圆将而言，在站上衢州的赛道前，心里完全没有压力是不可能的。就在6月中旬的全国田径大奖赛第四站中，他跑出了13秒28的成绩，距离达标东京世锦赛仅仅差了0.01秒。

　　青海将西宁机场三期扩建工程视为深度融入国家“一带一路”建设的重点工程；甘肃认为兰州中川国际机场三期工程是积极参与共建“一带一路”的有力注脚；西安和乌鲁木齐都表示，咸阳机场、天山机场的改扩建工程，能助力西安、乌鲁木齐打造“一带一路”核心枢纽。

　　“这个事肯定是违法的，不符合文件要求，一定要整改。”当地县委社会工作部负责人说。但问及铁箱锁村章乱象，该部门是否掌握情况，或者是否进行过调查时，他均回复不清楚。

在来到衢州之后，陈圆将和他的团队就表现出了极强的信心。就在预赛跑出13秒52以总成绩第六的排名晋级复赛之后，陈圆将告诉澎湃新闻（www.thepaper.cn）记者，“这次的备战很充分，因为团队非常重视这场比赛，所以我们的备战计划罕见有了调整，在三枪制的比赛中，我前面肯定有所保留，但最终我的目标是，刷新PB，站上领奖台。”

按照陈圆将的说法，能够在东京世锦赛前的最后一场比赛完成达标任务，其中一个很重要的意义就是对他和教练团队过去一段时间调整备战计划的认可。